闺女今天上午9：00起床，中午午觉睡了4个小时，下午5点起床，今天还没给闺女说肯定的语句哪！不过我也没评判她，只是提醒她把今天的计划补一补。
今天对老公使用了肯定。当我知道我回老家的这段时间里，老公给孩子包了馄饨，我说：你们这段时间生活调剂的真好！很明显，老公很受用。
今天再来大张旗鼓的肯定自己！
打卡30天了，可喜可贺，恭喜自己！
正好做个小结吧：
一、很顺流，没有觉得为难。
1.主要原因我觉得是打卡前，没有用脑思考，而是直接打开简书，写上当天的编号，思路也就有了。开始写下去是主要的。第一个月的主题方向就是坚持下来，我做到了，赞叹自己！
2.我把打卡的时间固定在晚上8点，到时间就做，是个很好的提醒，也是每天能打卡的关键。比如前两天回老家，站票，但我在拥挤来往的人群里还是到时间就打了卡！
二、带来的改变：
1.感觉自己基本上能想起来使用三句话。
2.即使使用不顺畅的时候，保持缄口，但较少回到原来的模式。
三、关于未来，关于持续成长：
设定成长阶段，第二个阶段开始增加日行一善内容，这个也可以是感恩的内容。
全文完毕。
图片发自简书App
