最近天气乍暖还寒，身边很多小伙伴出现了嗓子罢工的情况，还有的已经是一桶水下肚，还是觉得，口渴难耐，嗓子都快冒烟了。更有甚者出现了感冒症状。

这也是缺水的一个症状，有的朋友会说，我喝了很多水啊，人体没有吸收也都是徒劳。这时候我们可以用到我们的尺泽穴，它五行属水，我们来按揉它，相当于给身体源源不断的补给水来“灭火”。

有火的情况下，中医讲五行相生相克，既然这个地方有火。比如咽喉肿痛，可以考虑尺泽穴。因为水就可以把火平衡掉，不是灭掉。有时候治疗一些比如你感冒引起的咳嗽甚至哮喘。这个地方手法就要重一点。同时，配合我们的肺俞穴。那样效果当然更好。

那么如何揉呢？

按揉它用拇指吸定住皮肤按揉（皮是不动地，揉下面的筋结，不要把皮肤弄破），（以你能够承受的酸胀痛）直到皮肤潮红即可，左右手交替操作。

身体就是这样奇妙，很多症状，都可以在自己身上找到方法。

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