最容易驱动我们去''讨好''的行为背后的推动力是什么？是对''自我价值''认知的缺失。一个人的自信有很大一部分是在孩童时期父母的认可而来，紧接着是来自权威如''老师''以及领导的评价，这是形成早期自信的形成期。那么是否年少时的缺失就会影响我们一辈子无法走出这个阴影和惯性，可以肯定的回答''不是的''。当我们修行正念，开启自我认知之路，觉醒感知每一个当下，我们会感受到来自大自然每一个方向传递而来的能量。当我们觉知到我们正在向外''讨好''寻求认同时，开启我们的觉知，看看讨好背后的真相，是否别人对我的认同我就真正的不同了？可能是一时满足却不长远的富足感会趋势我们持续的寻找短暂的认可后的自我认同。可是当我们关注生命存在本身的意义，开启我们向内的探索，我们会发现''万物有灵''，当我们的生命存在即是生命最大的''价值''！所以从内在升起对自我的认同和放下对外的追逐焦虑，会带给我们不一样的生命认知。