第十九天 第十九课
我充满爱，我可爱
今天，我对自己不断重复，我充满爱，我可爱。我对所有其他人充满爱，我亦值得他们的爱。我爱我自己，我爱每个人，而且每个人都爱我。无论小我试图告诉我什么，我知道我值得拥有爱。今天，我知道我充满爱，我可爱。
导读文章
《宇宙的礼物》
《投射的内疚》
今天的功课：
继续活在和平中。整天反复对自己说：“我是美好的、慈爱的，非常值得和应该得到宇宙所有的礼物。”并说：“谢谢你，宇宙”、“我爱宇宙”、“宇宙爱我”和“我爱自己” 。
肯定语句：
宇宙用和平照耀我。
谨记今天，信守承诺
