1.为了改变心情或者感觉而使用化学物质；
使用化学物质后会让自己更痛苦；
2. 妒忌；
3. 怨恨；
4.不可靠，反复无常；
5.拒不借鉴别人的经验和教训；
6.遭遇失败后意志消沉，一蹶不振；
7.固步自封，不改变自己的观念，不客观。
如果不想让自己陷入痛苦，就把上面7条反过来，去执行。
如何让自己过上痛苦的生活
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