上次课中我们了解了上层大脑和下层大脑的不同特质之后，爸爸妈妈的责任就是要帮助孩子搭建心智的阶梯，那么在具体的生活当中如何运用它来指导我们的育儿工作呢？
首先来看一下这个图片:
第一个作用就是根据不同特质来分辨孩子发脾气的层次。楼上大脑和楼下大脑特质是不同的，那么孩子发脾气也是分层次的，如果是楼下大脑发火那就是失火，反之如果是楼上大脑发火那就是纵火。纵火是故意的，失火是偶然的、非故意的，那我们分别要怎么来处理失火和纵火呢？
对于失火，我们要用接纳和共情的消防车来救火，如何接纳、如何共情？这个问题在上一堂课给出了解释，就是要说出孩子的情绪和感受，只要通过给情绪命名，就可以让孩子的神经系统放松下来。
对于纵火，我们要设立一个稳固的界限，怎么救火、怎么设置稳定的界限呢？
有时候我们会去忽略孩子的怒火，其实如果我们忽略孩子的怒火，就会让孩子长大以后不知道怎么处理自己的情绪，不知道如何处理与他人的情绪问题，所以我们不能回避，不能忽略，只能面对，我们要通过设置一个稳定的界限，然后等孩子冷静后再和孩子平和地讨论行为的不恰当性。设立界限后我们还要学会温柔而坚定的拒绝。
接下来我们来看一个例子，让大家来看看上层和下层大脑发火的区别。有一天我们带着孩子去商场，但是我们出门前约定好只能买一个玩具。但是买了一个玩具之后，孩子又看到一个喜欢的玩具，非得哭着要买，并且用各种方式撒泼打滚儿，这种情形非常考验我们的父母吧。很多家长可能由于面子问题跟孩子妥协。那么我们到底是要放弃原则去妥协，还是要维持这个边界呢？我们来分析一下，孩子明明知道自己的行为是不合理的，他想要通过撒泼耍赖的方式来达到目的，这种很明显的发脾气，就是上层的大脑的怒火。那这时候我们应该怎么做呢？我们应该冷静地告诉孩子，我知道这次不给你买你会很难过，但是我们按照约定好的就是不能买。一旦你碍于面子破坏原则的去满足，那么孩子以后会再次以极端的手段来达到目的。
总结一下：如果是下层大脑的失火（比如说他由于恐惧在游泳池边害怕不敢下去），那父母就应该接纳孩子的这种感受，不能做出强行把他丢进游泳池等过激的行为。但如果像我刚才所举例说的，在商场里面撒泼打滚儿，那我们就不能妥协，破坏边界去满足孩子的要求。所以说我们养孩子就是要在孩子的情绪和边界上做好控制。这些到底有没有一个标准的答案呢？其实很难有标准，但这个力度的掌控其实就在妈妈的心里，因为我们妈妈是最清楚孩子和了解孩子的。这是第一个方面可以指导我们日常的育儿工作。
第二个方面，我们父母可以成为孩子心智健身房的私人教练。如何锻炼孩子的上层大脑，培养孩子的优秀品质呢？上次我们说到孩子的大脑是靠经验可以培养的，那妈妈作为孩子核心的养育者，就可以通过不同的经验来影响孩子，刺激孩子大脑的不同功能区域。如何做才能对孩子的大脑最有利呢？实际上大脑和肌肉是一样的，是可以锻炼的，越锻炼越用它就越灵光。当我们面临孩子的行为问题，在我们开口之前想一想，我接下来的话是将唤醒孩子下层大脑的本能反应，还是唤起孩子上层大脑，让他学会冷静理智的对待当下的问题呢？根据我现在的经验，能锻炼孩子的哪一层大脑区域，是专注力、执行力还是控制力呢？实际上通过妈妈的大脑带动孩子的大脑，养成动脑莫动气的习惯，这样做的结果就是皆大欢喜。发火是本能，动脑是本事。发挥本能，不算是本事，妈妈动脑，充分发挥孩子上层大脑的功能那才是本事。举个例子说吧，在餐厅里，我们希望舒舒服服的吃一顿饭。但是孩子在餐厅里不时的跑来跑去还给爸爸妈妈做鬼脸。妈妈大多数习惯性的做法是去威胁：“你必须马上回到你的位置上”，“你现在乖乖的回到座位上，否则下次吃饭就不带你了”、“你在不回来妈妈就生气了”。但是这样做的效果好不好呢？这种做法实际上是唤醒了孩子下层大脑的本能反应—对抗。我们作为妈妈，应该如何唤起孩子的上层大脑呢？第一步就是联结，要说出孩子的感受，让孩子感觉到被理解了。比如可以这么说，妈妈知道你很无聊，但是妈妈担心你的餐厅里跑来跑去会受伤。其实就是说出孩子当下的感受，让孩子觉得自己是被理解的。第二步，通过沟通，让孩子自主解决问题，可以这样说“你可以想一个不来回跑，但又能打发自己无聊时间的方式吗，比如做个游戏？”。我们可以让孩子参与到这个问题的解决当中，而不是仅仅把孩子当成一个麻烦的制造者，这种行为就是在唤醒孩子的上层大脑，让他参与作出决策，不仅锻炼他的执行力还有决策力。第三步，在这个事情过后，父母要教给孩子一些餐厅的礼仪，以及符合这个社会规范的一些基本的常识。一阴一阳，谓之道。越是孩子行为不可爱的时候，越是需要爱的时候。越是孩子的行为有问题的时候，越是塑造孩子和锻炼孩子的好机会。孩子只有在一次次的试错中，才能逐渐成为健康的、具有无限能力的人。
除了和孩子就当下的问题讨论外，我们还可以在什么情况下讨论呢？那就是在生活中刻意的提供机会，让孩子懂得锻炼自己的大脑，下面有五个方法。看图片
第一就是让孩子自己做决定。锻炼孩子的执行力和权衡能力。给孩子提供选择，让孩子自己斟酌并接受后果。而且让孩子知道，目标不是让此刻尽善尽美。第二，当孩子面对下层大脑发火的时候，教孩子做深呼吸或者数数。帮助他们表达感受，标记情绪。我们应该也刻意地帮助孩子来表达自己的感受。还有就是允许孩子使劲的跺脚或捶枕头，不要一味的给孩子讲道理。第三，通过运动来改造孩子的上层大脑，运动对孩子大脑发育非常重要。第四，多问问题，锻炼孩子的思维。第五，充分阅读，爱上阅读就是获得了自主发展的能力。
我们日常生活也可以和孩子谈论大脑，因为谈论大脑就是在锻炼大脑。
