什么叫湿气！！湿气不是水，也不是汽水，而是像鼻腔内的分泌物一样黏黏的东西。

通常是存在骨缝关节处，大家以为湿气是小事，往往不当回事。

其实湿气从来不孤军奋战、湿气遇寒为湿寒、遇热为湿热，遇风为风湿，所以身体健康从除湿开始。

寒湿的木头长木耳，寒湿的体质长肿瘤。木耳摘了还会生，肿瘤切了还会长。

想不长木耳把木头搬到太阳底下晒晒，想不长肿瘤，改变寒湿体质，刻不容缓！多发性肌瘤更要祛湿祛寒！

寒湿从哪里进入人体

1.身体里有几个穴位是很容易进入“寒气与湿气”的，比如肩颈部的“大椎穴”，肚脐部位的“神阙穴”，腰部的“命门穴”，脚底的“涌泉穴”。

2.颈肩部

从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生等症状”。

3.腹部

从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。

4.腰部

从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，肾虚，性功能下降等症状。

5.脚部

从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起漆关节酸痛，风湿关节炎等症状。

健脾祛湿是夏季养生的重点。看身体哪个部位，可以知道自己“湿”气重不重？“湿”到底从哪里来的？

健脾祛湿是夏季养生的重点，“湿”指的是体内湿气。中医认为，致病有“六淫邪气”，即风、寒、暑、湿、燥、火等六邪。其中身体最怕湿邪。

湿是最容易渗透的，从来不孤军奋战，总是与其他邪气狼狈为奸。当体内湿气太重时，就会生病，人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。

因此，人们要及时预防，及时清除体内湿气，以保身体健康。