每个人都希望自己是美丽的，没人愿意自己是个又丑又肥的胖子，每个人都是如此，没有例外……
你现在可能是个胖子，你曾经可能试过多种方法，想要瘦成美丽的妹纸，但……结果总是事与愿违——减肥失败。
为什么？为什么……
为什么别人可以是美丽的瘦子，穿啥衣服都好看，而自己，却只能是个被人嫌弃的胖子？
为什么别人能够从130斤的体重，瘦到90多斤，而你自己，却是不能做到呢？
很多学员都曾跟我抱怨说，黄教练啊，我也想瘦下来啊，我也想成为人见人爱的美人儿啊，但……教练啊，这减肥真的好痛苦啊！
我很理解她们的心情和想法。但正如人生的成长一样，在你减肥过程中，当你感到痛苦的时候，其实正是你成长的时候。减肥，不只是对于你身体的考验，更是对你个人意志和精神的一个磨炼。
不是有句话这么说来着，越能自律的人，你就能活得越高品质。减肥这件事也一样，任何能够让自己从胖子变成瘦子的人，她都是很厉害，很有自律能力的人。这样的人，但凡做任何事，都不会比一般人差。
我们成功帮助很多胖子瘦成了她们想要的身材，这给我一个很大的感受事……减肥其实是一件很简单的事情，就是一个关于如何让自己变成更美好事情，你真心渴望遇见更美好的自己，并能始终如一守住此初心，那么你所谓的那些困难，根本不可能成为你减肥路途中的阻碍，因为……你的目标是成为更美好的自己，而不是什么做运动好累啊，不能吃自己喜欢吃的零食好难受啊之类的跟你目标毫无相关的理由。
看！！！下面便是我们以为成功瘦下来的学员，既然选择了瘦下来，便只顾风雨兼程，朝着目标前进就行……时间到了，终能遇见一个更美好、优秀的自己。
但同时，它也是一件至为艰难的事。减肥的过程，是一个跟你过去导致你肥胖的生活习惯做斗争的过程。大家都知道，习惯这东西，一旦形成，就难以改变。但不管如何艰难，我还是这个观点，包括对于我的每个学员我也只这个态度……
减肥，这本来就是一个痛并快乐的事情
减肥成功，让自己瘦下来，这不是为了别人，而是为了遇见更美好的自己
选择减肥，这是在选择一种让自己过上更美好的生活
同样的一辈子，凭什么我要胖着过完自己的人生。让自己选择减肥，是希望把自己的人生过得更精彩、美好、自信。
最后致所有减肥曾失败的胖宝宝们，岁月是把杀猪刀，但它也是一把雕刻刀。你的人生只有一次，你的身体是你自己控制的，只要愿意，你随时都能根据自己的意愿，把自己雕刻成自己喜欢的模样。
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