复盘2018.04.12  晚睡早死

昨天下午，临时被叫去开会，耽误了很长时间，原定于下午要完成一个优化课件的大部分内容，最终只做了冰山一角。时间紧，任务重，只能晚上加班+熬夜完成。记不得是几点完成了，只记得完成后，太累了，躺下就睡着了。但是今天早上起来就悲剧了……双眼都睁不开，其中一只眼变成了三眼皮，怎一个“困”字了得！

陷入一个精神怪圈，夜深人静的时候，脑子转得快，效率也特别高。或许是因为时间的紧迫性，以及想要快点结束的欲望，让自己精神抖擞！但每每熬夜，都会让自己在新的一天都是在昏昏沉沉、浑浑噩噩中度过。有些临时性的任务，需要我在短时间内完成，不得已熬夜，那是情有可原。但是扪心自问，我的工作多数时候都是按照进度开展的，不存在那么多的临时性、突发性的存在！多数的熬夜，都是用自己的睡觉时间来弥补平日里的低效！

晚睡早死，要有一颗惜命的心。爱自己，才能够有能力去爱你所爱的人。健康管理，是我每天都应该去修炼的一项硬本领。一边在敷着面膜、计划着吃营养早餐，而另一边却在熬夜自残，自我矛盾中生存着……需要好好敲一下自己的脑门。打今儿起，11:30前必须睡觉！

加油！今天又是美好的一天！