本篇是对IDP第二阶段【行动管理】学习的复盘，整合思维导图在文章末尾。

(O)事实

1.何为【行动管理】？

第一阶段的学习是目标管理，对目标有了清晰可靠的规划之后，就需要可靠的行动执行。而更加高效（质量+效率）的行动有助于达到我们追求的目标和状态，让目标真正落地实现。

同时过程的执行依托于时间管理  和 执行过程控制，在克服一定阻碍的基础上，灵活运用辅助工具等来帮助我们实现行动的过程。

2.提升个人【时间管理】能力：通过认识自己的时间和合理的时间规划完成。

认识时间是为了更好的利用时间，在一定阶段的时间记录后对自身时间进行分析，找出黄金时间和时间黑洞，是实现高效执行的前提和规避浪费时间风险的途径。

时间的流逝是无法改变的，但是对时间的规划是我们延长时间价值的途径。这里时间规划的实现利用【时间管理矩阵】和【事项清单】等工具提前进行规划和评估、完成记录和分析、定期统计和总结，在不断的小步尝试摸索出自身的时间管理体系。

3.实现【高效执行】的必备途径：提升专注力和精力管理。

行动的高效包括质量和效率的保证，此项的实现通过巧妙利用方法和工具（清单）来对执行过程进行控制。

提升专注力：边界思维，保持专注，降低干扰。

精力管理：始终围绕“事情结构化”的原理为大脑减负，同时在身心方面的维护也是保证精力，提升效率的重要一端。

4.【主动执行】需要克服阻碍，养成MVP思维！

主要阻碍：伪完美主义、拖延行为

解决措施：MVP思维、MEPS行为干预模型

(R)感受

1.【行动管理】的学习让我接触到很多实在的行动技巧和思维，打破以往僵硬的思维枷锁。

2.这个阶段的学习有很多工具和方法的介绍，但需要注意工具始终是起辅助作用，帮助我们达成目标，养成习惯之后是可以卸下的，不要为了使用工具而使用。

3.而在整个学习阶段和生活中运用始终要贯穿的是思维方面的尝试，这阶段很典型的就是“MVP思维”（minimum viable product），”低成本、快速试错，小步快跑，敏捷迭代”，与“贝叶斯定理”的“大胆假设、小心求证，不断调整，快速迭代”有思维和行动上的统一之处，同时MVP思维更加强调有产出才有反馈。

(I)反思

这么多工具的接触自己还需多加一段时间的摸索，从头尝试，找到自己合适和习惯的时间记录方式。自己在任务安排上总是无法把握好完成进度，很容易出现当日计划完成进度堪忧的境况，反思的结果是安排进程太满和执行的效率未有提高，还需在这两方面上多加注意。

(D)行动

积累了一定量的时间记录，接下来需要再分析和调整。同时做阶段性输出以获得反馈，例如寻求建议、讨论等。

【行动管理】思维导图

按照课程进度和整合将【行动管理】阶段分为四大部分：认识时间、时间规划、高效执行、主动执行。