双环学习的书面定义是这样是一对问题本质的方式开始开放的以开放的质疑与讨论作为过程克服习惯性防卫造成认知障碍从战略层面对现有问题进行反思从而取得根本性改善双环形学习的核心就在于找到问题的核心根源尽可能的把遇到的问题放在一个更广阔和更长远的背景下去思考然后尝试用尝试用实验时的精神对自己提出的问题做出解答。别看就这么简单却还是有大把的人终其一生都领悟不到双环学习的奥妙。这是时候就需要提高双环学习中需要克服的两个障碍
习惯性防卫和熟练的无能，了。
习惯性的防卫具体表现就是在人与人沟通时我们上线遇到争执的阶段哦忘记了沟通的目的谈崩了合作翻脸的夫妻反目的朋友有喝很多都不小心被习惯性防卫这个小东西小东西所害有效的沟通都是双方时刻不忘互相寻求彼此一致的需求你看起来更为对方着想其实也符合自己利益的方式来进行的。
双华学习需要克服另一个障碍较熟练的无能。、
