五种自由

自由的去看和听存在于这里的一切,

而不是那些应该存在、过去存在或是将要存在的;

自由的去表达你的感受和想法,

而不是表达那些你应该表达的;

自由的去感受你所感受到的,

而不是感受那些你应该感受的;

自由的去要求你想要的,

而不是永远等待许可;

自由的代表自己去冒险,

而不是仅仅选择“安全”和不捣乱。

摘自《萨提亚治疗模式》

森林公园的春天
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