今天是什么日子
起床：自然醒
就寝：早睡
天气：凉爽
心情：平静
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：正向的语言
习惯养成：话到嘴边慢三秒留半句
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
一阶（B）班功课
“醒来”晨起共读和预习明天的内容
预习叙事训练营的内容
健康·饮食·锻炼
烤腰禅拍零极限清理
人际·家人·朋友
复盘今天的领表经历
工作·思考
填写学校的师德考核表格
最美好的三件事
1.领表经历让我感受到了我和老九友情经历岁月的打磨，彼此都进入了至重的程序，很欢喜。
2.感恩老公帮我购买并送去姑妈的生日礼物，真是辛苦他啦。还有姑妈传来的自己寻找锻炼转手臂的方法治疗颈椎痛，收到良好的效果，很开心。真的有时候别人会给你很多没有让你知道的惊喜。相信一切都好都会发生，相信宇宙的力量，相信潜意识的能量，赶快重启美好的程序吧。
3.感恩赵老师给我分享她的原创：原创|维持一段关系最好的办法：不期待
让我知道了成年人交往的最好方式就是，做好自己，然后亲疏随缘。
思考·创意·未来
探索未知的自己，爱回自己。
