身体是革命的本钱，健康是一，其它都是一之后的零。没有一，再多的零，都是没有意义的。

        影响人健康的因素有很多，大致来说，可以归类为两个大方面：不可改变的行为危险因素（如年龄、性别、种族和遗传）；可改变的行为危险因素（如吸烟、饮酒、不合理食和静坐的生活方式）。

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  　  问问你自己，你的身体还健康吗？你是否还在不合理不健康的生活着，是否正在将自己的健康向亚健康甚至疾病状态推进呢？

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　　时刻关心自己的生活作息，别让宝贵的健康离自己远去。跟我一起，我们每天谈一谈健康养生，让我们、我们的父母亲人、我们的朋友，越来越健康！