醒来：5:30
体重：48.4公斤，昨天体重49公斤，辟谷前53公斤
觉察：昨晚折腾一晚睡不踏实，身体酸痛，腰也不舒服，翻来覆去，似睡非睡。做了一个特别真实的梦，那个梦真实的就跟现实生活中发生的一样，梦中，我的愤怒我的发泄我的痛斥我的挣扎都活生生地发生着，睁眼后才发现真的是南柯一梦，我还在家里的床上。
早上所有的功课都没有做，身体绵绵无力，做啥都觉得累得慌。看几分钟手机，就坚持不住地想睡觉，我想我的全身酸痛也许就是睡出来的。
早饭：矿泉水
觉察：肚子说不上感觉的不舒服，不停打饱嗝，喝水也觉得累，不喝又嗓子冒烟觉得渴。问了一下刘老师，刘老师的答复让我松了一口气：肚子不舒服的情况，是什么样的？腹泻？那是着凉了。灼烧？胃酸过多了，有肠胃炎的排病反应。如果是有排气，那是正常的。肠道里的废物依然在发酵。
一上午的时间都是蔫巴巴的，家里的三张床，沙发，地垫，地板，我随时能躺下睡一觉。不想让自己总处于这种状态里，强撑着精神擦地，只单纯擦个地就累的半死，又躺床上睡了一觉，太要命了。
洗了澡，敷了面膜，准备参加下午的聚会，精神不济的时候必须外出提神，嘿嘿，这绝对是真理。
题外话：昨天浩途沙龙时，小伙伴告诉了我一个张宝旬治疗麦粒肿的一个偏方，晚上临睡前大拇指指甲上刻十字，然后第二天就能好，据说她曾经用张宝旬的偏方治好了喉咙卡鱼刺。说实话，我真是报了一万分的虔诚之心，晚上把大拇指指甲嚯嚯的不成样子了，早上醒来，麦粒肿不仅没小，反而更大了，欲哭无泪呀。
午餐：热水 晚餐：玉米粒
觉察：下午北京智达富北京团队聚会，相约在南锣鼓巷北平咖啡，大家咖啡饮料，我继续白开水。一起玩起来的时候，完全忘记了身体的不适，看着别人吃呀喝呀我并不觉得难以忍受，因为是自己选择不吃的，但是胃里一直不舒服，导致状态不是太精神。在鬼味烤串，吃了点玉米，还喝了点里面的调料，反胃的不适是缓解了，但回家后我全吐了。看来，辟谷的胃还是很敏感的呢。
今天是智达富北京团队第一次线下聚会，北平咖啡，鬼味烤串，核心圈游戏，欧卡看现状寻根源找出路……
发现线上永远无法取代线下，线下交流出来的情感更直接更温暖，感恩团队的所有伙伴们。而且，今天刘彦含老师也在，呵呵感觉更美好！
晚睡：21:00
觉察：刘老师跟我同样是在辟谷第八天，但是她的状态就跟正常人一样，我走路，爬楼梯就觉得特别费劲，从南锣鼓巷回到家，累得要命，洗脸刷牙泡了脚准备睡觉了。
就跟我今天做的欧卡觉察一样，我的现状处于一个新的起点，怎么走都无限宽广，根源是我多年来一直把自己放在我以为的奇妙世界里，乐起不疲地玩着自欺欺人的一场游戏，我的突破点就是走出去，链接更多人，拧成一股绳，就是我的出路。加油！
