【初阶版】写一份本章节你的 “践行清单”

1.专注的用早起的心流时间看一遍本书当天拆解的章节，然后跟着领读人的领读去感悟属于自己的故事，并写下来

2.继续坚持自己公众号和微博的更新

【高阶版】读完书之后根据自己的实际情况，回答两个问题:

第一个问题：有哪些内容是我能用得上的？需要一条条列出来

1.学习要专注

2.学后要输出，实践见真知

3.写作是最好的抒发自己感情的方式

4.碎片化的阅读也是可行的

第二个问题：针对每一条内容，我该怎么做？

1.学习的时间不能专注的话就想办法使用工具来辅助自己完成，刻意去练习自己的专注力

2.把每天自己学到的知识转化成自己的，并在自己的社群去实践分享

3.写作这件事总是想的太难，所以总是断断续续的完成，以后可以随时有了想法就记录下来，随笔也可以锻炼自己的写作技能

4.总认为碎片化的时间不适合学习，其实碎片化时间学到的一个点就会触动一个点，可以多利用碎片化时间听书