每天分享--808

中正天和--明心

2019/8/08——''分享'' 86天

【中原逐鹿】【正心诚意】

【天道酬勤】【和衷共济】

【中正天和人的态度】

✔诚信做人,踏实做事。

【中正天和人的精神】

✔善良,坚持,勤奋,责任。

【中正天和的目标】

✔滨州手机零售第一品牌。

【中正天和的使命】

✔1.为用户提供更好的产品和服务,

✔2.让员工通过工作得到成长和快乐,

✔3.与伙伴携手共赢共生可持续发展。


【今日分享】

跳出“审判”模式

从中学开始,我一直在这个模式中轮回:拟定任务清单~监督自己完成~无法准时完成~进行自我批评。

在这种模式下,我的内在父母对内在小孩进行紧密的监督。内在小孩失去了自由,总想要逃避。于是很多事情都拖拖拉拉,一旦造成恶果,又开始自我批评和自我攻击,让人非常内疚、沮丧和懊恼。

其实任务完不成,这只是一个反馈信号,只是在提醒我行为模式又问题。及时觉知,但不用评判,更不要审判。

其实我是一个自主性强的人,完全可以随性一点,不要被那么多目标束缚死了。比如今天早上,我就想开车半小时,去吃那家窝窝头,路过好几次了,一直想吃。

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