在你焦虑之时,请即时掌嘴

1.

你有没有突然一刻对以后焦灼万分,有没有对未来的某件事情无比焦急,其实,这都是你在以前没有做好一件事所造成的。

我记得我快大专毕业时,老师提前半年就告诉我们要着手毕业论文的事情。老师很认真的告诉我们:趁现在时间还早,同学们赶快研究研究自己的毕业论文,提前交了如果不通过,还有时间改,如果过了时间,你的论文还没通过,毕业证就早拿不了!

在老师说完之后,我环视一圈全班同学,脸上都带着一丝喜悦,有人说“太感谢老师提前通知我们交论文的时间了,省得我们到时候着急”;“现在就开始研究选题,半年的时间,写10篇都够用了”。

我倒觉得老师这么早通知同学们,绝对会有一半的同学心里不会着急,反倒是让很多同学把紧绷的心弦直接放到了肚子里。

结果半年已过,还有不到一个月的时间就停止交毕业论文了,班里就只有三分之一的人交了自己的论文并通过,剩下的同学急得像热锅上的蚂蚁:“毕业论文咋写啊,这眼看着就停止交论文了”;“怎么办,我还没写呢,我看咱们学校的论文格式就头疼”;“我还是赶紧去淘宝上看看,哪家代写论文的店铺评价高吧”。

我刻意看了看在半年前老师说完话时,信誓旦旦说“不着急、很简单”的那两位同学,他俩都愁眉苦脸的,我问了其中一个同学有没有写完,他告诉我:自己一直没有写,现在想写却不知道咋写。

是的,同样的事情发生在我们每个人的身上,开始我们都以为:本来就是不用着急的事情,或是觉得时间还富裕晚点儿再做也可以,把其放置一旁不去理睬,后来当我们发现这件事的重要性时,就开始急,急,急....


2.

这跟高考的时候没什么两样,为什么选择复读一年的同学那么多,参加过高考的同学都能理解一种心情:

在高考的前几百天,学校和教室里面都能看到黑板或墙上贴一条横幅,“距离我们人生的转折点——高考还有几百几十天”。

因为有很多同学感受到数字很大或时间很长的时候,心里就开始自带解压功能,“还有200多天呢,不着急不着慌,吃完饺子还有汤”;“还有100多天的时间,等最后30天我在努力加把劲一点儿也不晚”。

但往往这就造成不少的同学在高考前50天的时候产生焦虑,可想而知,等真的临近快高考的时候,他们抓耳挠腮:哇塞,这么多知识我还没有学会,这么多的题我竟然还不会做,怎么办,怎么办,怎么办!!!

于是他们开始疯狂的学习,疯狂的焦虑,疯狂的熬夜,疯狂........最后100道题照样还是错50多道;课文和死知识还是没有背下来;老师催你、父母替你着急,急的自己饭吃不下还夜夜闹肚子。

为啥有些尖子生和有潜力的同学,在临近高考时没有显出半点焦虑或慌张,因为尖子生知道自己的知识储备几斤几两,平时上课认真听讲课下好好复习,完全可以把自己会的知识再巩固一下,不会的知识再多下些功夫,接下来就等待高考那天的到来。

那么,潜力股的同学知道还有200天就要高考了,开始他们就从每天下手,学到的新知加上学过的知识,来回巩固再复习,快要到高考时,发现自己会的也差不多了,能考上自己理想的大学,自然也不会有什么焦急心态。


3.

之所以有些人每天很充实,有些人每天急的恨不得把上厕所的时间省去用来继续着急,其实,都是时间给每个人所传达的概念不同。

不少的时候,我们宁愿舍去做事的时间来满足自己的欲望,之后因为做事做得少而为以后发愁,从而发展到整天愁眉苦脸,满身脾气。

而有些人就能深刻的认识到事情本身的重要性,他们接收到一件本职上的事件和在那段时间内完成,马上开始去摸索并实践。

这就是为什么有些工作人员办事效率为何那么高,有些工作人员却只看到他们闲的蛋疼,还有时间喝咖啡看闲书,觉得人家闲的时间比自己多做事还比自己做得好,就诬陷人家背后有靠山或者说他们私下一定有什么不为人知的“秘密”。

很明显就能看出他们的羡慕嫉妒恨和他们为自己的工作效率低找借口,传达出他们为自己的以后愁的一塌糊涂。


4.

不妨在嫉妒别人为何把人生过得如此漂亮时,问问自己为啥没别人办事漂亮,自己凭啥焦虑的头疼。

每个人都是两个肩膀一个脑袋,同是一个任务,别人早早完成坐拥快乐,你却先给自己放几天假,后来你着急、焦虑,对别人产生嫉妒心理。

有些人觉得作者说这么多,不就是说个小事儿嘛,这些道理我们都懂。

但恰恰是你们这帮懂道理的人,为以后焦虑的时间比别人多,还不知道怎么解决。

我告诉你咋解决:

确定好自己要做啥事之后,就赶紧快做!做完之后再给自己放个小假。

只要你想提前享受快乐,那你就等着为以后瞎着急瞎发愁吧!(此类心态一旦从脑中冒出,请即时掌嘴)





无戒日更挑战营第十五天

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