读《早起的奇迹》

    得知自己掌阅vip持续到9月28号时,很痛恨自己浪费了几天不看书,亏了亏了,亏大了。

    在这里要推荐一下“ireader”也就是“掌阅”这个软件,做的还挺不错的,主要是符合我这个读书者的需求啊,字体页面这些基本功能上啊,还有划线做读书笔记,以及会员的大量免费书,用起来真香啊。我觉得比kindle好用,我可怜的kindle现在还在床头柜上吃灰呢,kindle虽然是比较接近实体书,但感觉比较灰暗,然后搜索啥的比较慢,整体界面也不鲜活,像个老年机画面,还不能语音朗读。相比起来我们的掌阅app就很不错了,可能更只需要线上更新和激烈的行业竞争有关吧。

   

  这种心理类型的鸡汤书还是国外做得好啊,科学的励志,不像《拼了,你只能靠自己》只会大发议论和宣言。

    顾名思义,说的是早起很有可能改变一个人。我总结了一下书中的内容:用梦想和目标唤醒早上的自己,做冥想做瑜伽和其他运动,给自己积极的暗示和肯定,看书。


  我还是比较相信这本书记得内容的,我相信冥想,已经有很多人和书籍证明它的好处,也相信暗示的力量。另外,早起很适合我,我是早起鸟类型的,而且爱发誓,做事情总是开头一腔热血,坚持不到五秒钟,但是,最近我找出了适合自己的改变方法。

    这个方法作用毛主席的话就是只争朝夕,早上练腿备战长跑,不吃早饭(只是一个中性的水果)防止每天都饱食终日,学习英语奠定未来发展的基础,晚上呢泡脚写日记,看书写简书。尝试了有6天了,还不错啊,竟然这么轻松的坚持下来了。

    早起是一项不错的选择,食物界有轻断食,那生活篇就应该有早晚只干自己想干的事、发展的事。

    好啦,晚安了,明天又要强制性早起。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 213,711评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,079评论 3 387
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,194评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,089评论 1 286
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,197评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,306评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,338评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,119评论 0 269
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,541评论 1 306
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,846评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,014评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,694评论 4 337
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,322评论 3 318
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,026评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,257评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,863评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,895评论 2 351