什么样的内容对于大脑来说更好记，更容易记，更爱记，不容易遗忘，开动你的脑筋，仔细一琢磨，你会发现有逻辑的，夸张的，好玩的，有趣的，形象的，有颜色的，有创意的，有画面感的大脑都容易记住。
思维导图把零散且抽象的知识点通过发散结构与逻辑的排列出来，并通过图像和颜色最大化的刺激大脑的注意力，让大脑归纳总结思考的过程，变得更加好玩，有趣，有意思，我们可以一目了然的看到自己整个思考的全过程。很大程度上提高了大脑的记忆速度和效率，节省记忆的时间。
提高记忆力的8个小习惯:
1.日常训练法。比如买完东西，不要看所买的东西，先回忆一下买了什么，再跟清单核对，再比如挂断电话后，试着重复电话里谈到的内容，还可以在睡前思考一天干了哪些事情。
2.刻意背诵法。经常背诵点儿什么，如电话号码或者诗歌。
3.阅读。
4.用思维导图记笔记。
5.做手指操。
6.精神集中。
7.坚持体育运动。
8.清淡饮食。
回想自己在记忆方面，常常依赖于纸质文本，不会的时候就翻看，没有给大脑充分的记忆加工时间，停留在浅层的记忆，所以常常遗忘的比较快。实际上，小朋友可能重复朗读几遍，很快就能记忆一首古诗，对于成年人来说，记忆也不是难事，很重要的一点就是要让大脑思考起来，不要迟钝，对事物存在敏感性。
对于记忆，不要有畏难心理，要学着对要记忆的内容加工处理，在大脑中形成框架，这其实就是思维导图的原理内核。在教育教学中，调动学生记忆积极性的同时，自己也可以尝试和学生比赛记忆，锻炼自己的理解性记忆。
