今天早上，书友群里发书籍阅读接龙，大家都在讨论最近阅读的书籍，讨论书里面的内容，讨论阅读后的感想，讨论阅读对自己的改变。

大量阅读后的改变，这个我真的很有感触。我也想聊一聊。

关于对阅读如何感兴趣，曾经写过一篇《昨天是世界读书日，其实每天都是读书日》，里面有浅谈过。就时从那时，在我内心深处种下了喜欢读书的种子。

人到中年，难免会遇到各种各样的压力和困难，所以也会有很多妈妈们在安抚好孩子熟睡后的深夜痛哭流涕，也有很多爸爸们在下班回家后喜欢独自坐在车里抽根烟再上楼。

我们真的真的需要去缓解身上背负的压力，需要选择轻松的面对生活，怎么办呢？唯有自救，所以，近几年来我重新捡起书本，开始大量阅读，寻求自我救赎的过程。

书籍真好，文字的魅力一点点在治愈我的焦虑，抚平我内心的褶皱。

昨天一个多年前的朋友在朋友圈下给我留言，他看我公众号文章后面有带书的广告，问我现在是在卖书吗？我说我喜欢阅读，有觉得很好的书籍会推荐挂在后面。他说他之前也喜欢看书，他喜欢豆豆的书籍，三部曲都看过，还看了木心的《文学回忆录》，还有黄石公的《素书》。他说后面就没怎么看了，感觉看多了觉得内心是坦然了，但没什么进取心，有时候觉得好像人生没什么意义。

开始阅读文友类书籍，会有很多种感受。有时候，她像一缕温暖的阳光，悄悄的照进心房，让人安宁又舒服；有时候，它又像一场突如其来的暴雨，猛烈地冲击心灵，让人震撼不已。 为什么会是这样呢？那是我们的心境和当下所处的环境决定的。

我曾经也有这种感触，记得还是二十岁左右，第一次读完路遥的《平凡的世界》后，我胸口莫名的有种苍凉的感觉，觉得好悲惨，只是对里面人物命运有深深的同情。但现在呢，我可能会更加深刻理解他们的不易和坚持，对他们的选择和命运有更多的共鸣。也更能体会到生活中那些平凡却又动人的瞬间。

所以，文学类的作品阅读是需要结合了当下自己所处的环境，年龄，阅历来体会的。

木心说：文学其实就是人学，他应是活泼可爱的。一个人到世界上来，来做什么，要爱最可爱的，爱最好听的，爱最好看的，爱最好吃的。阅读更多的文学作品，只会让我们用更高的视觉来看待这个世界，来生活。

另外，除了文学类书籍，我们也要更全面的去阅读其他类型的书籍，要看哲学，要看心理成长，多方面结合，多维度的去深入理解，那么再来重新思考，带给我们的体验又是不一样的。

最近这段时间，我是大量阅读心理成长类书籍，记得去年我看过《当下力量》这本书，当时看了也就看了，看的过程中觉得很震撼，真的很好。事后对我本人也没有太大的改变。

最近，当我在看张得芬老师的《遇见未知的自己》。我有很深的领悟，这本书的主轴线也是来自《当下的力量》，只不过张老师她是以灵性小说形式来讲一个女子的自我救赎过程。我看完这本书后，感触真的特别深刻，对之前看的理论知识有了更直观的感受。从而也带动我深入的了解自己，我为什么爱生气，为什么对这句话那么有情绪。比方说，队友在和我开一个我不喜欢（对我来说比较敏感的话题）的玩笑。以前我立马会生气，还会语言反击他，但现在，我会马上去觉醒，我的“小我”又来了，小我就是我们多年的习惯加上我们的认知。那“习惯“怎么形成的呢？

这里又联系到育儿类的书籍，很多书籍里讲过，父母要理解孩子，不要打压孩子，要做开放式父母。孩子要哭父母要允许他们哭。不要阻止他们哭。都是这么讲，但是为什么呢？

看了《当下力量》后，就给我带来更深入的理解，每个人都有情绪，情绪是流动的，它来了也会走的，小孩在哭闹难过时，这时候你要阻止他哭闹，他的这种情绪表面上是被你的威胁震慑住了，但内在的情绪是一点点积压在身体内，久而久之就形成了痛苦之身。这就是所谓的“习惯”。今后生活中遇到什么一点不开心的事，就很容易点燃藏在身体多年的那个情绪小孩。

这本书里讲了很多概念，很多都是之前别的书里看到过的，但只有大量的阅读，很多书籍系统的去阅读后，才能带来真正的改变，从内到外的改变。

正如高尔基所说：“我读的书越多，书籍就使我和世界越接近，生活对我也变得越加光明和有意义。

那人生的意义时什么呢，通过阅读，我也渐渐明白，人生意义是个体创造和体验的过程。如果一个人一生太过一帆风顺，又没有体会过很多痛苦和失意，那么他的人生会过于单薄，从而缺乏厚重和沧桑感。

阅读，是我们随身携带的避难所。从而成长为更好的自己！