记忆魔法书

——瞬间记住拯救宇宙的密码

刘孔捷著

出版社：中国纺织出版社

本版版次：2017年7月

ISBN978-7-5180-3538-0

这是一本用小说形式来述说记忆方法的书。

记忆只要解决三个问题就可以了，这三个问题分别是储存、回忆、遗忘。

记住信息的前提是：关注点和储存方式。记信息和存放物品具有同样的道理。大多数人之所以记忆力不好，是因为在记忆信息时没有把信息有条理的储存起来，而是一股脑地把信息塞进大脑。

存放在大脑里的信息需要有提示才能让我们很容易地回忆起来。避免或减少遗忘的方法就是尽可能多地调幼我们的各个感觉器官和情感，并且对声音、色彩、味道、冷暖等感觉进行夸张。记忆任何信息都要通过幻想、冥想，非常形象地假想自己在亲身经历，从而彻底摆脱文字的单调性。

不同的信息需要用不同的方法来记忆，具体来说，就是记忆数字、文字、字母等都有各自不同的方法。

锁链法和定位法

记忆法里面最简单的一种叫锁链法，也称串联法，就是把毫不相关的词语用一个情节连接起来。练习的时候可以先从两个名词的链接开始训练，要做到任何两个词语放在一起的时候你都钱迅速地将这两个词语进行多种连接。刚开始练习的时候可以慢一点，不要求快，闭上眼睛去联想你的图画，想得越清晰越好。想象力是记忆力的灵魂。

记忆力好一个重要的秘诀就是要胡思乱想，想一些荒谬怪诞的事情，因为这样的画面才会给你留下深刻的印象。另外，就是要在脑子里建立记忆储存库，这样可以根据自己分类的区域快速地找到目标。定位法就是一种分类分区域的记忆方法。

定位法包括地点定位、人物定位、物体定位。八卦就具有储存信息的定位作用。

地点定位记忆法，先一个地点储存一句话，稍加练习，慢慢的达到一次性能听记住几十个句子。把你需要记忆的信息当作发生的事件，想象它发生在你所设定的地点。而且要想得很清晰，如同身临其境。

人物定位记忆法就是把需要记忆的信息当作发生的事情，发生在设定的某个人的身上。

物体定位法就是在一个物体上找地点，可以说是地点法的延续。先一个地点一个物体，一个物体只记忆一个信息，然后训练在一个物体上找出多个地点，在每一个地点上放一个信息。

地点记忆法需要强调以下几点：

1、多找一些熟悉的地点，设为固定的储存库以备用。

2、按照顺序找地点，这些地点的顺序是固定的，以防颠倒信息的顺序或遗忘信息。

3、曲线地找，这样便于记住每个地点。

4、地点要明亮，否则很难清晰地回忆在该地所储存的画面。

5、最好以30个地点为一套地点，这是为了更好地对自己的储存库和记忆信息进行管理。

6、一组信息要在同一个区域里完整地储存，否则会丢失。

7、在短时间内不要用同一套地点记忆同类信息，除非前面的信息已经滚瓜烂熟，或者前面的信息由于过时，已经被自动删除，否则会与前一组信息混乱。

8、把没有具体形象的事物用可以看得见的事物来代替和表示。

人名记忆法

有时候听别人自我介绍会出现听不太清楚的情况，这种情况下一定要再请对方重复一遍。

有些人的姓名可能会比较偏僻，甚至从来没有听过有这个姓氏，更需要问得仔细，问清楚这个字的写法，有可能是的话让对方写出自己的名字来，仔细看过对方写的名字，如果对方的笔迹写得不错，还可以赞美一下。这么做主要是为了加深记忆。

在做完姓名交流后，我们在跟对方谈话的过程中要经常唤起对方的名字进行巩固。

脸盲症

记相貌要找对方的特征，脸盲症的朋友在记一个人的长相时最好能找到两三个特征。

一般情况下，记住一个人的相貌比较容易，记名字比较难。可以通过把对方的名字谐音设想成一个场景、一件事，或者看得见的物品与这个相貌的人进行链接。

数字密码

挂钩法有数字挂钩、文字挂钩、字母挂钩。可以理解为是用我们最基础最熟悉的知识来帮助我们记忆信息。像0到9这10个数字和A到Z这26个字母，跟需要记忆的信息挂上钩，就可以通过这些符号回想起记忆的信息。

数字是个抽象的东西，首先要把它变为很具体的物体。比如说‘1’像一根棍子，那么我们就把棍子当作数字1，同时称棍子是数字1的密码。0到9一共有10个数字，而仅仅用这10个数字来做提示标记还远远不够，所以把这10个数字再进行两两组合，就获得从00到99一百个数字。现在我们已经有110个数字，接下来本书将这110个数字都编上密码。每一个数字都有相应的实物作为密码与之对应，并且数字和密码之间都有某种联系在里边。当然，读者也可以自己编辑一套适合自己的数字密码。

0鸡蛋 1棍子  2鸭子  3耳朵  4红旗

5钩子  6口哨 7拐杖  8葫芦  9勺子

00眼镜  01连衣裙  02铃儿

03蓝衫  04雨水淋湿  05礼物

06领路、路标 07令旗  08泥巴

09狼狗 10棒球 11筷子

12闹钟  13医生  14钥匙  15月亮

16玫瑰（花季年华）  17垃圾桶（遗弃）

18要发 19一休 20香烟  21鳄鱼

22双胞胎  23乔丹 24圣诞老人

25二胡 26二流子 27耳机

28恶霸  29喝酒  30三菱汽车

31鲨鱼  32扇子  33大雁

34少林寺（山寺）35珊瑚  36山鹿

37山鸡 38妇女  40司令

41司仪 42柿儿 43石山 44石狮

45 师傅  46石榴 47司机 48丝瓜

49桌子（四个角）50武林高手

51工人 52斧儿  53武松 54舞狮

55火车 56蜗牛  57武器  58尾巴

59五角星  60榴莲  61儿童  62驴儿

63沙僧 64螺丝  65锣鼓  66蝌蚪

67楼梯  68喇叭  69太极八卦

70冰淇淋  71奇异果  72企鹅

73花旗参  74骑士  75舞女  76气炉

77桥 78青蛙 79气球  80巴黎铁塔

81军人 82靶儿  83一把伞 84巴士

85白虎 86八路 87白棋 88爸爸

89芭蕉  90球篮 91球衣 92球儿

93救生圈  94调酒师 95酒壶  96牛

97酒旗 98啤酒（酒吧）99舅舅

无论遇到什么内容，都要想办法和数字密码挂到一起，不要考虑合不合理的问题，不要追求所谓的完美，那只会限制你的想象。如果遇到较长的内容，也可以找到它的关键字进行挂钩。

在一个地点里边，要让两个数字密码形成一个固定顺序关系，这样就不会把一个地点里的前后两个密码顺序搞乱。

文字挂钩和字母挂钩的道理是相同的，就是采取一切手段将需要记忆的信息和被选定的文字或字母链接在一起。文字挂钩包括：关键字挂钩、熟语挂钩、题目挂钩。每个人都会有自己独特的联想，通常情况下是自己联想比较适合自己的记忆，胡思乱想地想出一个理由来连接。

抽象信息

记忆抽象信息就必须把信息进行加工，加工成你所能理解的信息。加工方法有两种，一种是谐音法，另一种是借代。谐音不是同音，在进行谐音时不要刻意追求十全十美。谐音有三种类型：

1、头谐音，如：di    dui

2、尾谐音，如：di    pi

3、声似，如：nv  li

如果你在联想、加工信息时总找不到自己满意的，那说明你可能太刻意了。

借代就是用形象、可见的具体事物来代替不可见的抽象事物。如：

公平（天平），法律（手铐），时光（日历），交通（红绿灯），保险（锁头），所有权（印章），时间（手表），和平（鸽子），传统（春联），规律（日出）……

假如你遇到一些抽象的信息，不管你是否理解，为了能够长期记忆，最好把它转换为形象信息，也就是前面说的将之进行编码，需要的时候再进行解码。