输和赢之间没有绝对的界限，
你只要不断向前走，
跑步，低谷通向的就是高点。
经常跑步，
相当于给人生重做系统，
升级后的感觉真好！
原来的人生已经运行三十年了，
各项功能都在卡顿，
终于在这个年给人生重做了系统。
命运给的都是好东西，
这都是命里给自己精准定制的，
尽管去体验，去感受，去穿越，
享受了孤独，
就能打开人生新境界。
三十分钟的跑步里，
我只看交替向前冲的腿，
我只觉鞋底摩擦垫子的沉稳，
我只听学做自媒体的音频，
我只想，
不，我什么不想了，
管他那人性黑白呢，
管他那未来混沌呢，
此时的我只和身体同频。
我就告诉自己
挺胸、收腹、握拳、
双臂摆动、调整呼吸，
热了就脱，
流了汗就擦。
这一刻，
我只做跑步这一件事，
只学做自媒体的方法，
显示器上很快10分钟、20分钟，
我原来是那么讨厌跑步的，
现在，我一点痛苦都没有，
现在，我是如此的享受，
现在，我特别有成就感。
原来特别讨厌跑步，
讨厌，是思想在抗拒，
现在身体已经接受住大脑的考验！
跑起来，
身体在燃烧，
大脑的杂念被燃空，
心才能沉淀下来，
这是动态的修行方式，
我想这就是跑步的意义吧。
