吃喝拉撒睡是人每天必须要做的事情，但是在出门旅行时是要控制的，如出门时早饭应多吃，因为中午指不定何时才能吃上饭，中午不可能留出一两个小时吃午饭。若中午浪费一两小时这一天的时间就紧迫了。在喝水时也不能像在家里一样一口就是一大瓶，这样水就会迅速流到膀胱里，如果在家还好说，但在高速上几十公里都没有服务区，那就是叫天天不应，叫地地不灵了。而且在早晨一定要上厕所，不能等到上车后才想起上厕所那就晚了，出门时如果要跑长途，在车上不能玩手机，必须要休息，养精蓄锐才能更好的旅行。
人为什么控制吃喝拉撒睡
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