1.提升自我从观念开始
观念改变看法，看法影响到自我，形成一个良好的良性循环。
2.成长的三个层次
依赖，独立，互赖
3.客观
有自己的认知，愿意接纳别人都看法与观点
4.人类拥有的资产:
物质，金融与人力.
5.自我控制:
运用自我意识，想象力，良知，意志，来控制对于刺激的反应
6. 三个重要价值
:经验价值，创造价值，态度价值
7.主动出击
:采取积极主动，主动的去解决问题
8.不要说我办不到:
语言会潜移默化的代表你的态度，要积极主动
9.问题分类:
个人可直接控制，个人可间接控制，无法控制。
10.如何应对问题:
改变习惯，发挥影响力，微笑平和的态度来接纳问题.
