大疫当前，我是怎么做的？
可以很肯定且自豪地回答：从我做起，以身作则。
从知道青岛已经有感染病例的那天起，我就认真按照卫生部门贴到我们小区的科学预防的方法去做了，比如尽量少出门，避免与他人接触，在戴口罩和洗手等防护方面不敷衍，等等。过年回了趟临淄老家，与其说是探望父母，倒不如说是“强制”两位80多岁的老人也像我一样做好防护更确切。的确，对包括像我父母这样的很多人而言，在家待着不添乱，本身就是为疫情防控做贡献。
一般而言，儿子说服父亲戴上口罩是很难的！俺终于让父亲戴上了！
俺娘很听话。说服母亲戴上口罩则比较容易，如果母亲不听话，态度可以严厉！
除了管好自己并管好自己的家人外，我作为一名专业的心理工作者，一直在做的另外一件事情就是做好科学知识的传播工作。看到朋友们转的海量信息，我知道很多朋友也在像我一样做，但我的调查和比较发现，我要远比我的多数朋友做得好：因为我没有认真读过并用自己的专业判断过信息绝不转发！
我反复叮嘱我的家人，当然有时候也包括某些能听我话的学生：
转发很重要！很重要！很重要！
可对你我而言，比转发更重要的是先认真读一遍，然后尽最大可能按照所转发的知识去做！
别连读一遍都做不到，就忙着转发！
