下了班，推门进屋，楞了足足10秒，才反应过来没进错屋，因为坐在沙发上的不是别人，正是我老婆。
“老公，回来啦！”说着，搂住我的脖子，“你看看，我把屋子装饰的美吧？”
“美，我差点以为走错屋了，可是老婆，我能问下，我的书跑哪里了吗？”
“卖啦！这么占地方，书架摆上咱们的照片多好看，对吧，老公。”
其实这时候，我内心开始抓狂了，可是好好想想老婆也是为了家庭更温馨，就释怀了。如果我指责她扔了我的书，绝对要发生一场海啸，结果就是我被挠个满脸开花。
人在生气时候，情绪很不稳定，控制好了，就能大事化小，小事化了。如若发泄出来，只能逞一时痛快，事后后悔不已。
东北搞笑段子：你瞅啥！瞅你咋地！你再瞅一个......叮咣双方干一架，这是撒了气了，可是事后，受罪不说，还要赔医疗费，你说这是何苦？
当不好的情绪来临时，要想办法去应对，比如：找出自身的感受，身体哪个部分不舒服，深呼吸或者停止话题，出去走一走，都能减轻压抑的气氛；其次就是直面现实，既然已经发生了，没有挽回的余地了，就不要追求谁的过错了；最后就是找出解决办法，下次再遇见这种事，该怎么做？是提前做好应急方案还是再努力一把。
学会运用灵活的技巧，解决情绪不稳定，让他人感觉和你在一起很舒服，这就是情商提升的表现，事事抓住不放，连自己的情绪都不能掌控的人，如何让人相信你能做出一番事业或者产生好的合作关系呢？
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