关于压力的碎碎念

或许是最近工作量因同事的离职，一下子加大。

瞬间好几个对接群的消息每天都在响，活动要报名，通知要处理，已提报的活动要安排等等。

老板突然发来信息，急事，马上处理完汇报。

内部的各种沟通和协商，比如财务要找你对账。活动要上了，产品什么能入库，都安排好了等等。

于是中午突然听到了自己的心跳声，有点加快。就像突如其来的紧迫感。

中午没睡，放了轻音乐闭着眼睛听起来。

下午开工前，先离开座位，站在窗边做了几分钟的深呼吸调整。

有用么？不知道。但是尽量做些减缓自己突然的紧张感与压力感的事情，一定没坏处。