前言：身边不少人最喜欢的历史题材电视剧，非《铁齿铜牙纪晓岚》莫属了，主角纪晓岚风趣幽默，才思敏捷，学识渊博，智斗大贪官和珅，让人拍案叫好...
都说人无完人，在电视剧中的他，最大的毛病肯定是嗜烟了，他的烟锅还是特制的，能容三四两的烟丝，据说在全京城都找不出第二支，所以人赠外号“纪大烟袋”。
这点电视剧里可不是杜撰，历史上的纪晓岚真的是嗜烟如命，不仅如此还嗜肉，好女色，有这些不良习惯，让人为他的寿命捏把汗啊，但是此君却活到了82岁，在清朝绝对称得上高寿，难道嗜烟、嗜肉、好女色居然成为养生之法了？
在大多数人看来，纪晓岚是绝对不懂养生的，毕竟他的不良习惯，可都被证实了对身体健康的绝对不利，可是他所著《阅微草堂笔记》中，却记载大量与养生相关的事，他强调养生要因人而异，不必生搬硬套，心境才是养生第一要义。
纪晓岚放在当下时代，应该被叫做学霸，从小就是个出类拔萃的，饱读诗书的他考取了功名做了官，而他这个官做的也十分惬意，因为乾隆帝让他去”修书“，他一生大部分的时间，都是在做这一样工作，有些人可能觉得这多无聊啊，但是我们之前说了他可是个学霸，那把学霸放进图书馆，不相当于上了天堂嘛，所以纪晓岚自然是十分享受这种生活的，也没有官场上的尔虞我诈，还能拿着俸禄，每天乐呵呵的...
看到这里，大家肯定会说，他这是命好，要是我也能一边拿着优厚的待遇，一边还能做自己喜欢的事，那我肯定也每天乐呵呵的。
都说月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，更何况纪晓岚的顶头上司可是皇帝，伴君如伴虎，在他44岁的时候发生了一个大变故，纪晓岚亲家卢见曾营私，被乾隆帝查出来了，打算秘密派个小分队把卢见曾抓到京城来，这事还是被纪晓岚知道了，他给亲家通风报信，可是没有不透风的墙，乾隆帝知道后勃然大怒，将纪晓岚直接给发配新疆了。
当时的新疆可不像现在一样是个旅游胜地，流放地的日子可苦着呢，远离了生活多年的京城，来到了举目无亲的新疆，因是被流放，这待遇也是可想而知，对于未来也是捉摸不透，皇帝若是消气了还好，他还有机会再回去，若是一直不消气或者直接把他给忘了，最后也只能客死他乡了，在我们想来也真是够惨的。
但是纪晓岚本人不这么觉得，被流放的他很快找了新工作，类似于给边关的将士代写文书，流放的日子虽苦，但是纪晓岚却乐在其中，至于回不回的去，想也没用，不如把当下的生活过好，我们也不难看出，纪晓岚本人视功名利禄为浮云，他追求的是轻松自在、洒脱随意，一杆烟、一本书、一碗肉就能成为他快乐的源泉，也正因他懂得满足，心态才会如此平和。
我们这一生，太多的负面情绪都是因为不能像纪晓岚一样懂得满足，我们都忽略了自己拥有的，盲目的羡慕着身边的人，我们不是说不能去追求更好的生活，而是不应该折磨当下的心智去苦恼怎么成就不了更好的生活。
我们都要懂得的一个道理是你在羡慕别人的同时，别人也在羡慕着你，你也过着别人所期望的生活，所以还有什么不满足呢？
简谈养生小天地：
家无论大小，只要温馨就好；爱人无论相貌，只要爱你就好；钱无论多少，够花就好，人生只有学会满足才能快乐，才能有一个平和的心态，心态平和了，自然就不会病由心生了！
