你才是生命的主人|温州方糖读书会|第一期02复盘

2018.12.13周四下午,是我们约定的第一期第二次方糖读书会!

一早起来,就打开“琳琅拾贝*方糖读书会”微信群,去看读书伙伴的接龙情况,只有三位伙伴在群里接龙。心里有一点忐忑,于是便一个一个私聊信息发给已经缴费的伙伴,确定她们的决定。因为我的提醒,伙伴们陆续在群里接龙,最后有七个伙伴确定会来。

于是,我便开始去准备茶歇的水果和小点心、音乐、精油、最重要的是鲜花!我琢磨着今天给小伙伴们喝菊花茶,那么,就来一束紫色的小雏菊吧!配上这个紫色的水晶花瓶,很是相得益彰呢!

图片发自简书App

在出发去戴丝的生活日记咖啡馆之前,我又把马冉冉老师讲的五月内训《故事深化法》重复再听了一次!

我特别注意到了第一次的读书会,在轮流朗读的时候没有让伙伴划出关键词,所以在后面的讨论就失去了中心点。那么这一次,我要特别注意在媒材的运用上要抓住关键词!

我想:首先要练习把流程做完整,然后再慢慢精进……


图片发自简书App

中午11:30我到达了咖啡馆,把读书会现场做了精心的布置,做好一切准备。

然后,点上精油,放了冥想音乐,自己一个人静静地坐着,回归内心,和场地做了深深的链接!

伙伴们陆续准时来了……


图片发自简书App

这次的签到,我终于用上了迟到的“生命之树”签到表。

伙伴们都觉得很有仪式感!

今天的为己正名环节特别感动我!感动伙伴们对我的认可和信任!感动于伙伴对方糖读书会的喜爱和参与!

伙伴们说:我们都已经把来方糖读书会读书的事情列为自己每周最重要的事情了!

其实,当我在做所有的准备工作的时候,我就是把方糖读书会当作了生命中一件很有意义有价值的事情!

图片发自简书App

我很开心,虽然报名接龙只有七个人,最后居然来了十个人。而且,还来了一位儒雅的男士~程甍先生!

在“为己正名”的时候,程总特别强调说:他之所以来参加读书会,是想让我们女人改变对男人的看法,他说,男人也渴望改变自己的!

我发现,男性的加入,让读书会的氛围更有能量了!

图片发自简书App

轮流朗读开始,因为这一章的内容里面,穿插了好几个书写的练习!所以,过程不断地拿起笔来书写:

写出10种你喜爱的食物…
我感觉…我喜欢…我想要…
我是谁?
我用这样的方式,存在于世间…
写出自己生命里最重要的10件事…
主题书写:我渴望体验的那种生命…

因为时间的关系,我选了三个自由书写让大家练习:1、自己喜爱的10种食物,2、生命里最重要的10件事,3、我渴望体验的那种生命。

写自己最喜欢吃的10种食物时,

LD说:“我还真的从来没想过自己到底最喜欢吃什么呢?”

开餐馆的LX居然说:“我从来没为自己做过自己最喜欢吃的食物!”听的我心都疼了!

……

【写自己生命里最重要的10件事情】很重要的书写!因为, 如果这一辈子,你都没有真正成为你自己,当有一天,你站在天堂的门前,回望自己的一生空空荡荡,该是多么悲凉的一件事。

有人只写出了4件重要的事;有人的10件重要的事情中,把自己排在序号第十;也有人的10件事里面根本没有他自己的位置……

我也写出了我生命里最重要的10件事!

图片发自简书App


通过书写练习的带领,伙伴们逐渐开始回到自己内心,开始去看见自己本身!

读到书里的那一句“把自己弄丢了”的时候,引发了很深的同感,发现:好像都把自己丢失了很久很久…

通过书写,那个本真的我
一锤子一凿子
正逐渐从一块混沌不清的巨石中
显露出独特的样貌

在做故事深化时,因为黄磊《小别离》的剧情采访那一句“我们的民族,特别缺乏对每个人的尊重”特别触动了我!

我跟大家分享了我的生命需要被尊重的故事:因为在我的内心一直住在一个不被爱,不值得被爱的小女孩,所以,在19岁那一年,忽然有一个男孩出现了,把我当成他手心里的宝贝一样去呵护,去无微不至地照顾,我便像飞蛾扑火一般投身到了这段感情里面!

然而,人生第一次谈恋爱受到父母的激烈反对。母亲的行为非常奇葩,她会跟踪我,一旦被她跟踪成功,她会当众谩骂我,引来路人围观,让我的人格受到严重的侮辱和伤害,终于,我决定以死抗争!

最后自杀未遂,父母被迫答应了,虽然成全了一段感情,同时也造就了一段失败的婚姻!

当我在讲自己的这一段故事时,感觉心里是愤怒的!讲完了,气氛有点沉重,伙伴们用心回应着我:我收到了被看见、被心疼、被懂得!

我最感动的是,伙伴们懂得了我父母到现在都不懂的部分:当时我以死抗争的不是为了维护那段感情,而是自己被父母践踏的人格尊严!


图片发自简书App

故事引发故事!

带着两滴眼泪参加读书会的LX也开始讲她的故事……做出了一定要让自己幸福的决定!

你永远不可能给别人,你自己都没有的东西!

我猜,是这句话给了她能量吧!

图片发自简书App

时间不知不觉已经过去了三个小时,伙伴们却依然意犹未尽!

我们心手相握,感恩彼此的陪伴!

我们再次相约12月27日周四下午,不见不散!

图片发自简书App

【琳琅拾贝*方糖读书会】

一个有仪式感的读书会,

一个在乎你飞得累不累的读书会,

一个不知道发生了什么,

只知道与自己更近了的读书会……

方糖读书会

带你的心灵泡温泉

华人故事的深度疗愈

如果你也需要,来加入我们吧……

我是温州方糖读书会带领人:

琳琅13185873211

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,240评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,328评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,182评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,121评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,135评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,093评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,013评论 3 417
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,854评论 0 273
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,295评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,513评论 2 332
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,678评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,398评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,989评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,636评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,801评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,657评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,558评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容