情绪课感悟
1.为什么上课拍照片（1）看不清（2）给老公看，难过，丢（3）收藏（4）渴望那是我的.内心的声音（5）评判，比较（6）带心听，因为不同才会难受（7）记笔记无用
2.感受语言背后的意义，婚前讨厌，婚后讨厌
3.为什么不让把情绪带回家，老公和我，渴望情绪被理解，带到哪？
4.幸福从接纳开始，情绪带到身体，癌症，借钱言行不一，渴望对方理解你
5.情绪外界人事物，一见到就生气
6.女人发泄，男人憋在心里
体验：情绪从哪来的，人生如戏全靠演技，把别人演到自己，把自己演到失忆，例子，座位的例子上，撵走，精神病离远点，感受，相同地方相同的话，情绪变了，1凭什么愤怒2害怕恐惧，谁让你生气_对她认知不同，情绪就改变了，你怎么认为
7.孩子学习不好生不生气，为什么会生气，害怕跟不上，焦虑。写字不在格里，不生气的，有啥好生气的，想法不一样命运不同。相信什么就会出现什么
8ABC法则。时间，信念，结果来源美国爱丽丝博士，我得情绪为何总为他人左右b型血，跑步比赛前后，o想往前往后都行A.AB琢磨往哪跑b停着不动会找裁判问往哪跑
控制情绪，只要控制就会失控，转化的
9事件不等于结果，同一事
10信念哪里来的，是原生家庭
11装正经就累，自己正经渴望对方不正经，越活越硬，双手抱胸，带凶器
12寂静法师说人什么都不是，装什么是什么
13心里营养回顾五个
14橙汁五组家庭呈现1个孩子成长孩子0-长大
精子进入母体就会感受妈妈的感受，陪老婆带孩子，男人装睡摆设女的需求无限
