时间20:00-20:30
书名《心静了，世界就静了》
书页61-72
图片发自简书App
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感想:
1.外在的压迫都是内心压力的反应与延伸。
我觉得外在的压迫，一部分是自己内在的投射或者规避。但是，不一样的心理境遇会让你遇到不一样的自己。
2.只有感受悲伤，才能达到无悲无痛的境界。
有一种体验叫做感受悲伤，在无数的恐惧，不堪之中，有的只是无法呼吸和喘息，但是只要挨过这一阶段，你将遇到“痛过不痛”的境地，正所谓“what doesnt kill you make you stronger”。
