没事多读书（第67更）

没事多读书，而且是读好书。读书的好处大家都知道。比如：现代作家张爱玲在《倾城之恋》里说：你的气质里藏着你走过的路，读过的书以及你爱过的人。人生没有白走的路，每一步都积累在你的记忆与阅历中，每一个遇见的人都见证了你的成长与进步，在一步一步的前行中，遇见更好的自己。

做一个热爱读书的女人，心静宽阔。

作家三毛说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”

你读过的书，融入你的骨血，沉入你的灵魂，一点一滴的积累之后，就变成了你由内散发的气质谈吐。

高尔基说：书，要算人类在走向未来幸福富强的道路上所创造的一切奇迹中最复杂最伟大的奇迹。

皮罗果夫说，一本好书就是一个好的社会，它能够陶冶人的感情和气质，使人高尚。

这一个多月来我看了十多本书，感觉获益良多。

在《微习惯》这本书里我收获了早起、写作、锻炼的良好习惯。这本书主要是教你怎么样轻松养成良好的习惯。这里有八个步骤和八个原则。彻底改变的八个步骤分别是：第一步：制定适合自己的微习惯和计划。第二步：挖掘每个微习惯的背后价值。第三步：明确习惯依据，将其纳入日程。第四步：建立回报机制，以奖励提升成就感。第五步：记录与完成追踪情况。第六步：微量开始，超额完成。第七步：服从计划安排，摆脱高期待值。第八步：保留习惯养成的标志。

执行微习惯策略时的八大规则分别是：1.绝不要自欺欺人。2. 满意每一个步骤。3. 经常回报自己，尤其在完成微习惯之后。4. 保持头脑清醒。5. 感到强烈抵触时，后退并缩小目标。6. 提醒自己这件事情很轻松。7. 绝不要小看微步骤。8. 用多余的精力超额完成任务，而不是制定更大的目标。

读了《30年后你拿什么养活自已》这本书后我开始重视晚年生活的规划，明白规划越早越好，一个人晚年幸福才是真正的幸福。要实现晚年的幸福生活就必须在年轻的时候积累足够多的钱。

在《管道的故事》里明白赚钱的方式，怎么样才能实现真正的财务自由。它有三个步骤：一是明白财富是如何建立和积累的；二是复制已经被认实的建立财富的系统；三是在一段时间内持续不懈。

昨天在樊登读书听了《终身成长》这本书认识到人有两种思维模式：一种是固定型思维模式，认为人的才能一成不变。这让人们时刻想证明自己的智力、个性和特征。我们会把发生的事当作衡量能力和价值的直接标尺。我发现自己一直以来就是固定型思维的人，认为江山易改秉性难移，所以对很多不良习惯，或陋习都归结于天性。其实这是种非常错误的思想，它会阻碍人的成长和进步或者说改变。

还有一种是成长型思维模式。认为人的能力可以努力培养。虽然人的先天才能、资质、性格各有不同，但都可以通过努力来改变。成功的人都是这种思维。他们能明确目标，不断优化学习方法，并乐于向同伴学习。这将帮助他们提升能力和取得成绩。这两种思维对人们的学习、成长、生活、工作，以及对子女教育方面都有着重大的影响。

我们要主动打破自己的固化思维，努力成为成长型思维的人。成为成长型思维有四个步骤：一是接受，接受我们现有的思维模式。二是观察，观察它出现的原因。三是命名，给自己的固定型思维人格取一个名字，警醒自己。四是教育。当它出现并阻碍你时，你得学会和它沟通。你需要向它说明自己为什么要这么做，你将怎样计划从挫折中锻炼和成长。

改变是不易的，因为有些想法、观念、认知已在我们的大脑中运行了很多年。改变是痛苦的，我们得和自己的局限、脆弱、恐惧，以及未知作斗争。但正如作者所说，改变也许艰难，却从未有人说过不值得。

昨天还听了《刻意练习》这本书，知道了天才的真相，以及通过怎么样的刻意练习才能达到目标：一是定下明确的特定目标。二是专注练习。三是练习时不断得到反馈。四是练习的过程非常枯燥无味，需要你走出舒适区。五是刻意练习需要时间的积累。

刻意练习必须牢记三F原则，即：专注、反馈、纠正。纵观杰出人物的成长经历，发现他们从童年时期走向杰出一般都会经历四个阶段。第一阶段：产生兴趣。第二阶段：变得认真。第三阶段：全力投入。第四阶段：开拓创新。

今天早上听了《高效能人士的七个习惯》也特别有收获。高效能人士的七个习惯是什么呢？它们分别是：1.积极主动；2.以始为终；3.要事第一；4.双赢思维；5.知彼解已；6.统合综效；7.不断更新。其中最触动我的是要事第一。在生活中、工作中我们总是做着本末倒置的事情。把最重要的事情一拖再拖，最后完成的差强人意。

还有一点也很触动我的地方是知彼解已中的“移情式聆听”。在人与人交谈中，我们会发现很大一部分人都是在作“自传式回应”，就是喜欢好为人师，以个人生活经验指导他人，或自以为是根据自己的行为动机判断别人。而移情式聆听，就是身为倾听者的我们，感同身受地了解对方此番谈话的真正目的，并掌握准确清晰的事实，再通过对对方情感的客观反馈，来实现真实有效的沟通。需要切记的是：记住，说出对方的感受，而不要判断。我觉得这种移情式聆听特别适合父母与子女之间的沟通。

通过读书，我发现人的能量会发生改变，负能量多的人慢慢会改变成为充满正能量的人。通过读书，人也会变成更加通透，不再固执已见。通过读书，你也能明白以前困惑你很久的问题都会在书中找到答案。

没事多读书，读书是一个人最好的修行。