1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
晚上任性看《你当像鸟飞往你的山》，边看边感受，慢慢看到530多页了。
深夜补数据营笔记和作业。
2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
今天又是个很不耐烦的妈妈。想了很久，是因为早上没提前做好各个琐事造成?是上午临时处理公证书事情用手机电脑、娃儿不满导致的？是因为下午尝试听格格的直播被yaya发现手机、开始调皮捣蛋开始的？还是因为下午有点疲劳了、娃却精力满格导致？也许，是这么多因素共同造成的。
我想，是所有人连续几个星期全天24小时面对家中俩娃、把自己的时间挤压到很少后都会这样吗？还是只有少部分人才会。晚上听《原生家庭》又想，也许只有少部分人会。也许我就是那类没长大的父母，自己某方面也是孩子，所以用不成熟的方式面对他们。书还没听完，也不想太早给自己下个啥结论。反正，我是看到了，看到了自己如孩子一般：“你们让我不爽了，还老是不听劝，我吼你们，我揍你们哦”。何时会真正对此平静？
3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
爱人：感恩爱人上班时间时不时出来照顾孩子。感恩爱人晚上做了香香的卤肉饭。感恩爱人晚上照顾孩子，让我任性地看着书。这种感觉真好。
公公：感恩公公督促我做双认证，并尝试帮我去长沙交材料。虽然他会上网，但还是不知道从西站去湘汇大厦该怎么坐车，我跟他发视频时他正在请教邻居。真是很感谢，一直在为我们的事情费心。
XZR：谢谢同学，在我发圈后立马回复说可以帮我交材料。高中时交流很少、毕业后更少，但我需要帮助时、立马提供帮助，很感谢。(也感恩自己，再次尝试打破“不愿请人帮忙”的固有模式，以前也迈出过，但这个心结并未真正突破。现在继续尝试，勇于请人帮忙，以更勇敢开放的心态迎接自己、面对生活。）、
Amy：边带娃边听了Amy分享《如何在社群赚回N倍学费》，记住了三步：初心卡片、积极互动、践行反馈。因为她，我晚上写了加入数据营的初心卡片，这督促我认真学习；否则我可能就是说自己太忙了、晚上睡太晚不好，然后匆匆听完、草草做题。然后我把答案发给了班班，跟她简单聊了我的做题过程；要不是Amy提醒我可能会觉得，我做得又不是最优秀的、平时又不是最活跃的，算了，还是不跟班班聊了。之后，践行，我有意识到自己要想办法在生活中用起来这些技能；要不是Amy的提醒，我会觉得我现在不工作、用不上，先完成进度以便能永久保留课程，以后要用了再找出来看；天哪，那样效率会很低的，我要去发现，哪里可以用到我现在学到的，强化了技能，以后找工作时我就熟练了。
宝贝：
1）我在吃早餐，yaya：“妈妈，会长胖的！你怕长胖吧？”，又走到我身后给我揉揉肩，“我这边陪着你，你还怕吗？”很多暖心的话语，可惜我老是忘记，应该随时记录一下关键词。
2）晚饭时yiyi吃着吃着快睡着了，好萌，想起他小宝宝时候也是这样。
4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
✨事件反思。这天做得不好的事情：下午情绪不好。我是如何想的：感觉闷在屋子里难受，孩子又吵又闹我没精力陪他们玩，他们捣乱搞得我也不能做想做的家务、家里乱乱的，烦了！如果再来一次我会怎样：快点跳出情绪，走出房间，拉着娃去阳台玩。
✨高能要事：黄金时间要刷题了，其余时间就是陪娃精进育儿知识。做个好妈妈~
✨慷慨助人：（个人成长，身心灵）增加给的能力，而不是索取。
✨分享财富：经济上，最近副业收入没了，但好在老公主业收入还未缩水。精神上，分享樊登读书会，邀请好友组队一起听书。
✨好好生活：规律作息+持续锻炼。
5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
感恩昨天！感恩此刻催我去吃饭的爱人和娃！
