你好，六月
纵使兵荒马乱，依旧从容不迫
工作：
1时间管理司马腾课程部
①做好本小组打卡统分，鼓励分享。（思考：增加团队交流，增强凝聚力）查阅相关资料，不一定要找书看
②各项会议提前安排通知，做好会议记录，后期执行反馈
③课程调查问卷设计加落实200份（做出优秀的问卷，踏踏实实学习，大难题，有挑战才有进步）
2春泥
后续关注
3论文
①收尾工作——5000字初稿（第一周完成）
②后续修改（借助老师力量）
学习：
1安排好复习
考试安排：
6.10 伦理
6.11验光实验
6.12器械
7.02眼基
7.04卫生学
7.05诊断
7.07验光
7.09影像
2阅读
①《高倍速阅读法》
②《自控力》
③《学习之道》
④《练习的心态》
3番茄工作法
①7天学习课程，完成每课导图
②简书输出分享，组员推荐
4极简积极主义
①每周三上课：发言提出自己的一个问题，分享收获（提前准备）
②课后内容整理
③每周实践一次并反馈
生活：
1开启100天存钱计划
2元开始，每天增加0.5元。100存2675元，对于我来说也很棒了
2情感交流
①每周至少和桌打一次电话
②周四和爸妈打电话
3运动
①每天运动30分钟
②跑步50公里
4十点早睡计划践行
慢慢改变，改善睡眠质量，越来越从容不迫
5饮食自我管理
①体重至50公斤，一周0.5斤
②减1斤一奖励（可以是食物：高品质），自我意识（不断提升认知）
