一、断舍离读书计划。
1.今天读《断舍离》前言7-11页～什么是断舍离。写一段感悟。
选择现在必须要用的物品断绝想要进入自己家的不需要的东西，舍弃不用的东西做减法生活，最终脱离对物品的执念给自己宽敞快乐的空间。
2.生活实践断舍离:发照片或写收获。
今天清理了厨房里放了多年的瓶瓶罐罐，内心感觉清爽舒畅。
二、每天捉小虫训练
被捉住的词语：
1.我太懒了（我的身体需要放松一下）
2.你太较真了（你很坚持自己的想法有主意）
三、每天练习我需要你……。实操记录:每天三条发群里
1.老公我需要你支持我学习
2.老公我需要你做自己想做的事情
3.老公我需要你真实表达感受
四、数算恩典每天十条，发大群里。
1.感恩父母的养育之恩
2.感恩爸爸每天关注我的微信运动
3.感恩好朋友打电话约我吃饭关心我帮助我
4.感恩王敏，彦霞，海燕，我们组成的四人学习小组让我每天都在进步
5.感恩自己通过学习重塑信念有目标有梦想
6.感恩老公每天去超市买菜做饭带给我安全和幸福
7.感恩儿子每天把自己的事情打点好不让我们担心
8.感恩我家的小狗妞妞和小猫烧饼每天带给我快乐
9.感恩每晚听着蟋蟀的叫声看着书做着作业，是一种享受和幸福
10.感恩餐桌让我们一家三口吃饭的时候聚在一起，享受着快乐的用餐时光
五、恭敬父母，自主发挥，因人而异。
给爸爸妈妈打电话，对他们说我爱他们，让他们保重身体，请他们放心我会照顾好自己。
实修计划:
一、大富豪十项特质
今天第二条：信任自己，与自己在一起保持身心合一。写一段心得感悟。
相信自己也相信相信的力量。我想成为什么样的人，我要怎么做？都由我自己说了算。通过整合内在冲突保持身心合一我们才能拿到全部的能量，全身心的投入自己想要去做的事情上，成功就越来越近啦。
二、财富目标落地方案和33天做到哪些
今天为自己目标进步具体做了什么？
1.每天认真的看断舍离认真的写作业
2.每天正向语言训练
3.每天觉察内心的感受
