心障是什么？这个问题恐怕早已是人人自知了吧。每个人都有心障，因为人无完人，只要是人，他都有缺点，都有不足，而这些缺点不足之中，有部分严重一些的、迫切一点的，随着发展的变化，就成为了人们的心障。

心障对于人来说，不可谓不痛苦！它在人的心里面，长久的住着，就像是一个长期居住者一样，你不想它时，它在你心中某个地方安安静静的待着，自我生存，一旦你处于某种情景当中时，它就会突然蹿出来，扰乱你的心神，分散你正常的思维模式，让你在模糊不清、慌乱之中做出不正确、不恰当的决定或举动，这决定或举动，在事后看来，你感觉当时的自己就是一个十足的傻逼！所以，避免以后我们尴尬的回首往事，心障这问题我们必须正视之，想办法破除之。

破除心障，这一直以来就是我们的共同的愿望，我们常常想各种办法去破除心障，完善自身，正所谓“八仙过海，各显神通”。人与人之间的方法是不一样的，不过，破除心障，最终的结果还是要我们自身来检验、来评判，我们是自己骗不了自己的，只要我们自己真实，那么，我们就能清楚知道自己到底有没有除掉心障，这个效果对我们自身来说，很是显而易见。而这个破除心障的法子，我不能说是最好的，但是它不失为一种有效的方法，这方法就是：经历之，了解之，攻克之。心障，很多时候一直在困扰着我们，这个“经历之”我想大家肯定是存在着得了，那这个“了解之”呢？这个就未必了，仁者见仁智者见智。很多人只是一味地经历，并不曾想过它们、不曾真正去了解它们，一直一直地，让它们折磨自身而不自省，这就很不应该了。其实了解它们也不难，不是都听过一句话么：“欲其灭亡，先其膨胀”，意思就是，想要让他灭亡，那就先让他膨胀，意思简单明了，放在我们这儿也同样适用，我们只需要在它们出现时，表现的很膨胀的时候留出一些理性的思维站在旁边，静静的看着它们，观察着它们，思考着它们，很快你就会对它们有所了解，这不是很容易做到，但是效果非常明显。“攻克之”，要怎么攻克呢？找其短板，用己之长，用力怼之。在这一阶段里，用己之长，这个“长”，很多人可能找不到自己的“长”，这个就需要我们自己好好静下心来思考思考自身了。这个没有普世的方法，我的法子是什么呢？对美好生活的想往。我常常调动自身自信，站在自身未来发展的角度来看现在的自己，审视思考自己，极力灭掉心障，在屡遇屡战的对抗中，自身也慢慢认清了自己，也慢慢调适着自己，到现在为止，灭掉心障效果是明显的，而且很明显的一点就是自身底气提振了不少，这是很实在的变化，也是可喜的变化。这个方法并不一定适用于所有人，但是，分享出来对大家也是有一定参考意义的，希望我们每个人都能在“破除心障，强大自我”的道路上越走越稳，越走越远。