一、 《家庭中的正面管教》读书打卡第23天《例外问句》
1. SFBT基本假设之一:凡事都有例外
2.例外会让区分:"问题发生时""问题较少发生时"及"问题没有发生时，不会只专注在闸题上
3.SFBT相信，会谈前，来访者(孩子)已经在为解决问题做准备，只是他当时还没注意到
4.例外问句的功能:
1>利用孩子的资源:引导看见自己做了什么不同的事
2>例外虽是向过去经验验分享，却是从"同前的可能性"出发。
是寻找过去已经存在的正向经验，是现在立即可做的
3>例外更易发现成功经验、力量与希望
5.使用例外时注意:须注意问话的具体细节，将无意识例外变成有意识例外
6.例外的问话:
1>说的是"目标"而非问题时:什么时侯你想要做些会让(目标)发生的事?
2>说的是"问题":什么时侯这个问题较少发生?
3>好转或有所变化时:你做了什么让情况好转?
4>引发对成功经验的思考:以前有没有解决过类似的困扰?
5>引导思考改变后的差异:老那些时候，你会有什么不同?
7.振奋兴鼓舞:用兴奋或开心的口头，甚至搭配夸张的语调与表情，表达欣喜和鼓励。
常用句子:"真是太好了!""哇!你是怎么做到的呢?"
二、坚持21天能量阅读第19天 《父母规一信念篇》
