周检视
孩子：
早睡最早时间：8:45睡着，最晚时间：10:55睡着
起床最早时间：7：00起床，最晚时间：8:25点起床
亲子阅读：6天
一周打卡次数：6天
一周闪光点总结：
游泳进步很大/学骑自行车很快，每天刻苦的练习，不亦乐乎/观察能力强/对待事物和人的认真态度让人感动/随时随地都懂得鼓励他人
总结：早起时间7点有2次，7:30有3次，8点有1次，8:25有1 次。晚上睡觉时间：10:20有1次，10:55有1次，9:10有1次，9:30有2次，9:35有2次。总结出晚上睡的晚的时候都是有课外课的时间，回到家就8点20左右了，喝完奶，吃点东西，不能马上睡觉，总是得要在床上读绘本，玩一会，这样等睡着了时间就比较晚了，早上也自然就起不来床了。有两次特别的晚睡，是周末，京京喜欢看儿童音乐剧，只要有好的音乐剧她都要看，一般都是周六的晚上，或是周日上午，这周刚好学校有音乐剧，我又给买了一个儿童音乐剧，没想到是在同一天，所以孩子就起来得比平时要晚。课外课的课程在周五的晚上已经和老师沟通过了，下周六试着上另外一个快班，看看京京是否能跟得上，如果可行，可以把平时周三和周五的课移到周六一次上两个小时，或是两个班一起跟着上，看哪个更适合京京，慢慢的调整。这周的行动就是调整课程。慢慢让孩子形成一个更好的坐息规律。
检视：
因为孩子的课外课有些多，没有刻意的急着调整，上周检视到京京在外面进家的第一件事是老忘记洗手，经过一周第天的提醒，这两天好多了，已经知道进房间第一件事是先洗手在喝水，然后在吃东西，非常的好。这周京京玩的也很开心。身体状况也很健康。
妈妈：
早睡最早时间：9:50有1 次，10:30有4次，10:50有1 次，11:10有1 次
起床最早时间：5点有1 次，6:10有2次，6点有2次，6:30有1 次，7:25有1 次
一周做好妈妈：5天，说教妈妈：1天
一周鼓励孩子：6天
用番茄钟：2次 /吃青蛙4只特大的/小的青蛙12只
自我成长 ：阅读《为孩子立界线》每天晚上十分钟/学习英语3次/听喜马拉雅3次
检视 ：这周事情安排太多了，让自己有点累，但都是重要的，大部分紧急的都做完了，重要不紧急的也做了一部分。接下来要好好的调整一下自己事件，分类，拆分，在排程，这样细化下来，一步一步的进行，这周把健身加进来。检视自己做的好的部分是发现问题及时的用行动来调整，感觉到自己的行动力比以前好了。继续加油，要有多自律就有多自由！
