2018年1月总结

1早起天数20天，1月感冒了一次，导致没有按时早起。

2休息2.5天

3早起学习注意力集中

4微博粉丝增加174人

5工作时间每日减少了一个小时

6开始早睡早起模式。

7减少熬夜，第二天精力旺盛

8每日坚持复盘

做的不足之处：1早起没有精学。2没有达到80%早起。3晚上睡前时间利用的不好。4微博投入时间太多太多了

2月起

1坚持早起。微博打卡

2合理安排好下班后的一个小时

3有些群不爬楼

4开始早上的精学体系

5本月份放假8天，提前安排好空闲时间

复盘138天...美食家Penny

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