以平常心接受痛苦

        人生中不如意的事情占绝大多数，不如意是心灵应该承载的正常心态，如意只是一种临界状态，不要太期待如意，不要太抗拒不如意，以平常心接受痛苦，接受不如意，没有什么大不了的，不要给自己总是造成心理落差，心理素质的培养在于平时的一朝一夕中，做一个生活的有心人，你就会在不如意的时候波澜不惊，在如意的时候气定神闲。