我本来是一个淑女，吃饭细嚼慢咽，从来没有胡吃海塞，一直胃口很好，也在精心地护理着自己的胃。自从沦为中年妇女之后，渐渐地不注意自己的形象了，在一场婚宴上，不管不顾地大吃一顿之后，我的胃受伤了。最近胃总是不明不白地隐隐作痛，说不上来是什么感觉，反正就是不舒服。今天上午吃了点零食，还吐了。胃受伤了，吃东西就不痛快了，我也受到了警告，一定要小心呵护自己的胃，一定要小心呵护自己的全部。

精致生活的人，就是时刻保持警惕，不随便吃东西，无论何时都会保持优雅吧。不能贪恋小便宜，不管是不是免费的，都要保持自律。自律真是个好东西，能够让人保持年轻活力健康。自律也是一件奢侈品，不是每个人都能轻松拥有的，能够做到自律的，生活都不差。无论事业还是个人生活，都是排在前列的。自律做不到，整个人的生活状态，也不够好。

就因为多吃了一些，吃快了一些，我的胃，这段时间都不舒服，我所付出的代价，比那顿饭贵多了，真是不划算呀。这是一个小民的生活，如果一直这样，离大家闺秀，会差得越来越远。

保持自律，能够塑造一个人的精气神。做事有条不紊，吃饭细嚼慢咽，吃饭八分饱，做一个勤快的人，保持卫生。想做的事情，坚持做，一个人，一定要塑造一种适合自己的生活方式并且保持不变，达到岁月老而人不老的境界。

假如一个女人，连自己的体重都控制不了，她还能控制什么，她能控制了自己的人生吗？