那些困难的、让你觉得不舒服的事情才会让你成长，关注这样的事情，集中注意力去思考解决方案并尝试做出改变，在不断试错以及反思的过程中逐渐提升了能力。

        关注点在哪里，决定你的产出。就比如工作，如果我只在乎结果，只要把自己的任务完成就行，最后我也就是在我的任务列表上又打了个勾而已，只是纯粹的为了完成而完成。如果我集中注意力分析任务的关键点、定个时间计划，那我对此的掌控力会更强，面对突发事件的能力也增强了，更有针对性的去解决，这样一个任务做下来，收获的不仅是工作完成的成就感，还有对于时间的规划、任务分析的能力等等。

       对于这一点我还有另一个思考，“偏见”的思考，我自认为有时候我都不知道我处于偏见之中，因为这个偏见太平常了，它由来已久以至于我都不认为它是有漏洞的，同时这些偏见会让我觉得我很有道理，甚至一遍又一遍地变强了，乃至于我终于有一天觉得不对劲了，为什么现实并没有证明我是对的，我好像想的不太对，那我应该试着放弃这个“执念”，而是坦然接受它的不对，而且再实际做出一些行动，然后我发现原来现实跟自己想的很不一样，之前那些杂念真的是想多了，而且神奇的是，这样做更贴近内心真正的自我，知道这才是正确的方式，原来是偏见挡住了内心真正的需求。