首先，这并不是一篇干货文，坚持200天的写作还是能力不足，目前尚未能总结出一些特别好的学习方法分享给大家。
基于200天写作过程的心得体会在这里分享给大家。
第一：收获
200天日更千字文，我收获了什么？
一是克服对写作的恐惧，我记得日更50天左右的时候，特别想放弃，看不到写作变现，也越来越没素材。
中后期基本上能做到看到一个主题，脑海就会列好提纲，完成千字文用时一小时左右。这是写作200天带来写作效率的提升。
二是大部分文章来源于我在工作生活中的随笔记录，今天看着简书两百篇文章题目，我仿佛看到了身后踏踏实实的一个个脚印。
从这点来说，写作是我们生活的快门键，它帮助我们记录每一种生活，它也帮助我们走得更远，走得更铿锵有力。
三是学会了反思。在写作日更里找不到写作灵感的时候，就会去写一些读后感或影视观后感，这种方式让我们跳出舒适区，感同身受别人的生命，见贤思齐焉,见不贤而内自省也。
以人为镜，摒弃小我。
四是收货了“成绩”，更加有底气了。
坚持日更200天，头条变现上花了两个月时间赚了800元，总算是把付费学爆款文的钱赚回来了，但基于目前写作能力、平台适应能力不足，我也在寻找一种适合自己的副业方式。
当然，现在不会着急，交给时间，花若盛开，蝴蝶自来。
当然我觉得最无价的是在其他齐老师的年终写作营上，我的一篇文章《 我的2021写作梦 | 加入写作营，开启我的文字成长之旅》在一百多篇参赛文章中脱颖而出，获得了第4名。虽然只是电子图获奖证书，我觉得这是目前对我写作最有大的鼓励，无关金钱。
第二：从零开始
学无止境，写作让我照见更加真实、谦卑的自己。王阳明说过，“谦虚其心，宏大其量。
我们很多人内心都会存在一个小我，这个“小我”会无“名”，进入“我执”。在写作中，我结识了一群特别优秀的文友，结伴前行也互为镜子。
“三人行，必有我师焉”。日更200天这个过程，我看到自己的短板，尤其是在阅读方面，今天站在日更200天这里程碑上，我想画上一个小小的句号。
我要重新开始，从零开始，做一个长期主义者，我给目标欲望做了减法，减了速度；重新列了书单，重新定位了写作方式，也重新调整了今后的方向。
第三：坚持自律，好好生活工作
坚持两年的早睡早起，我拥有了更多自我学习时间，时间对每个人都是公平的，每个人一样拥有一天24小时，然而24小时的产能却因人而异。
每天5：30起床，我会做一小时瑜伽体式，看半小时书，再完成日更。井井有条的工作生活得益于我健康的体魄。
保持规律的作息，拥有健康的身体另一方面可以让我以稳定平和的状态陪伴孩子，家庭幸福指数越来越高，这是一个良性循环。
反之，你今天熬夜晚起了，一天的状态都不好，晚上心情烦闷睡眠跟着不好；明天早晨也起不来，周而复始形成一个恶性循环。
好的习惯会形成一种惯性，这是我们反复练习、坚持习得的内在有型品质。你若坚持3~5天的早睡早起，规律作息，你的脚步自然也会顺着这样良性轨道走下去，收获更加健康的生活状态。
写文日更就像吃饭睡觉，让生活的一部分，也是身体内（大脑、心灵）的一部分。
无论创业还是工作，你要相信，最后拼的是谁拥有一个健康的身体。树立健康观念，早睡早起，注意饮食和情绪管理，才能拥有一个健康体魄，走向更有品质的人生。
第四：重新出发，从心出发
昨天写了一篇文章|水念》，短短千字文让我把老房子房前那条河流，老家的水回忆了一遍。
我用大概四五十分钟的时间完成了这篇文章，这个过程也让自己从头到尾温暖的一遍。
我对先生说，我们越走越远，越远越迷茫，越纯粹、有力的，一定来自最初我们走来的地方。
因为写作，让我时常有这样时间空间去回忆过去，回忆过去。这些温暖的片刻，怀念过去的人事让我的情感更加饱满、细腻，更懂得感恩，写作的过程，我与自己和解，与家人和解。
走在未来，审视过去，更珍惜当下。
尝试了很多种文体题材，发现到最后自己更加喜欢朴实简单，贴近生活的文字，一来自己确实没有风花雪月的词藻，二是在阅读学习路上，骨子里就追逐着这样的光，比如齐老师、木兰溪老师、柳兮老师的文字都特别喜欢。
寻觅光，追逐光，也希望有一天能成为光。
写在后面的话：
最后我想对所有的写作小白：写作之路要把自己永远当成新人去学习，去调整自己，这样一来如果有些小目标尚未得到，其实也无妨。写作本身就是一个滋养自己，遇见更好自己的一个过程，一种陪伴我们走向更有温度，更有品位的人生方式。
完成了200天的协作目标，在这里给自己了立下另一个flag——日更500天。
写作之路就像一个攀山登高之旅，一座座山峰是我们的方向，沿途我们可以领略特别多风光，见识到不同人与事，这个过程是最大的价值。
【齐帆齐微课第198篇，字数1835，共累积312250字数】
