刚毕业的一两年内，我几乎每天都过着“悬浮“的生活，就是悬浮在生活的表面，好像作为生活的旁观者，而不是我生活的参与者和主导者。我当时认为的生活就是每天上班下班，吃饭睡觉，熬夜刷手机，早上醒不来，晚上不想睡，然后恶性循环又周而复始，每天麻木又机械地生活着，好像灵魂已经出鞘，身体依靠意识本能在生活，就像一个有出厂设定的机器人，在按照出厂设定的指令日复一日地过着生活。
我每天用手机去旁观别人的生活，去试图感受别人生活中的美好，但我并没有真切的体会过那些美好，自己的生活却依旧困在原地。我发现这一切非常不对劲，我想要做点什么，我要去寻找属于我自己生活的美好瞬间，去感受自己生活的乐趣。因为想要改变的愿望在我心里萌芽，我开始特别关注外界环境的变化。在上班的路上，一棵已经掉光叶子的光秃秃的老树，它正在悄悄地发着嫩绿色的新芽，它在告诉我今年的春天已经悄然而至了。因为工作原因又加班的某一天晚上，从地铁出来以后，还需要走一大段路回家。吹着凉爽又舒服的晚风，开心的走在回家的路上，抬头一看，原来是又大又圆的月亮呀，好久没有这样边走路边看着月亮了，那晚的月色真的很迷人。大自然的万事万物就这样慢慢地唤起了我对于生活的感知能力，感知日常生活的点滴变化，去感受生活的细节，真正地融入并参与自己的生活。看见自己的生活细节是我从那种浑浑噩噩又麻木的生活里面走出来并且拿回生活主动权的第一步。
看见生活的细节，恢复对外界环境的感知，获得来自大自然无处不在的、美好而又热烈的生命力的冲击。我开始重新审视现在的生活，突然发现家里乱糟糟的，难道自己平时都从来没有看见吗？说实话，在浑浑噩噩的生活中，我的注意力全部都在工作或者手机上。就像给心里蒙上一层灰，很自然的屏蔽掉所有的东西。我开始把花在手机上的时间用来打扫和整理房间，每天做一点点，因为我的时间和精力只能支撑我每天打扫和整理一个小时，超过一个小时我就想摆烂。但随着我每天整理一点点，发现整个房子慢慢地变得更加整洁干净，特别是丢了许多放到过期的东西，发现原来自己并不需要那么多东西，人的注意力是有限的，我根本不在乎有没有过这些东西。其实我发现开始收拾整理房子，好像也在打扫整理自己的心，每次整理完，就好像给自己心擦干净灰尘一样，突然内心都明亮起来。同时通过打扫和整理好像用行动告诉自己，我有能力改变自己的生活，只要我愿意花时间和精力，我可以重新拿回我生活的掌控权。沉浸在生活的小事里面，获得对于生活的热爱和生命力是拿回自己生活主动权的第二步。
其实生活中还有非常多可以让自己恢复内心力量，重新拿回自己生活主动权的事情，比如自己做饭自己吃，吃得舒服又健康，照顾好自己永远都是最值得的投资；比如看一些自己感兴趣的书籍，可以让自己的整颗心安静下来，重新思考如何更好地过好自己的生活；还有每天写日记记录自己今天的喜怒哀乐等，原来自己每天都有很多不同的感受，每天都在用力生活的自己是闪闪发光的。不断的去寻找那些可以治愈你，并从中可以获得能量、自信和正向反馈的的事情，从而一步一步完全拿回生活的主动权，从而掌控自己的生活。
生活是一本书，而你就是它的作者，你在一页一页地创造它。你本来就拥有主宰生活的力量，从慢慢拿回生活的主动权开始，生活不在别处，不在远方，而在你认真生活的每一天。保留着自己鲜活生动，唤醒自己对于生命意义的探索，还有对于每天生命的鲜活的体验，我们的生活没有标准，我们都是全然接受的。
