分享陈致逸的单曲《爱的暖流涌动》http://music.163.com/song/41669323?userid=296360112 (@网易云音乐)
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❤️ 现在重新看克老师书的时候，也没有划重点，只是读到某一句的时候我会笑[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]有时候是邪恶地笑[阴险][阴险][阴险][阴险。
❤️甚至对应该面对自己的伤痛这样的说法也没有了“应该”。
❤️原先我也非常抗拒走过程，觉得实在是没法子了憋了好几天才愿意去一年中走一两次过程，但是当你真的去面对去经验过后，你就不再那么恐惧去面对，因为你体验过那个恐惧的真相，你体验过自己真正是谁，就会愿意真的去允许它流经，而不再认同。
❤️四次傻傻地跑到上克老师的课堂里，上了好几次也一头雾水，到现在仍然分享不出个啥，但是内心渐渐清晰，话还是那些话，但是感受完全不一样，慢慢体验到自由原来是这样的啊[偷笑][偷笑]也允许自己睁一会儿闭一会儿，但是经验过后你就会明白，不再外求，力量真的在我们自己内在。
❤️我也才发现原来老公一直都没变，唯一变的是自己，婆婆没有变，妈妈没有变，姐姐没有变，爸爸没有变，孩子没有变，周围的人没有变，我把看见的心关闭了，如果那样的生活我觉得OK那也行，但是不开心的滋味只有自己才知道[拥抱][拥抱][太阳][太阳]原来孩子也不是我的麻烦，反而是我人生中最棒的老师。因为不愿意面对，想像消防员一样迅速把火熄灭之后永不回头看它，只要去指责那个人那个物那个事就可以了！却不知道去看看真正的火源在哪里，为何一而再再而三地起火，它到底怎么了。真相是什么？我到底想要什么？
❤️克老师的课听不懂时也真的很受挫，会有非常多的羞愧，非常多的不够好，现在明白可能还是意愿的问题，我内在在抗拒，随着课堂里克老师带领着大家一起走，场域的力量也在支持着我勇敢的去面对，走了五天，当老朋友再来光顾时，我就不再惧怕的确，克老师的很多话刚开始我看到、听到的时候会觉得迷糊、反感，甚至是觉得有些讽刺，怎么会是这样，不可能的。
❤️曾经我也深深期盼有个人出现，解决我所有的麻烦，帮我疗愈所有，于是拼命找人、拼命上买好几个不同老师的课，恰恰是那个期盼暴露了我，内心一直在抗拒，想迅速消灭它，解决它[偷笑]。
❤️有小伙伴说真不公平为何都是女人要疗愈，我笑着想那是那个女人的生命设计想要真正开始成长的时间到了。
❤️有小伙伴说男人最爽了老婆脾气不好不听话男人自己不需要疗愈不开心了多找几个女朋友，再不行换老婆。我想再不行再换几个老婆[偷笑]但是内在男人一直不敢真的面对，在推开的东西也是换一千个老婆换不回来的，所以会一直换下去，换到最后只有男人内在知道他是否真的自由和快乐。
❤️有小伙伴说难道每天就是感恩吗，我想嘴巴上说上一万次的感恩你时，只有你的心里知道当刺激来时还是忘记了刚刚的感恩发誓，那个感恩它不是头脑里面的，是当你真的勇敢但是一定是孤独的去面对那些你以为的伤痛或者不舒服时才能真正经验到你真正是谁的真相之后，你的内在自然升生发出的欣赏和感恩，甚至和那个问题那个曾经让你咬牙切齿的人无关，你的生命通过他们给了一个成长的机会而已。
❤️曾经克老师对我说这是一个非常孤独的过程，没有人会陪伴你去做，路上真的只有你一人，我似懂非懂，切！真有这么难？可是当刺激来了的时候，你就知道了[偷笑]但是当你去面对时，你就真的会体验到。甚至用语言都表达不了，只有去体验！去走！走！走！甚至什么都不用去分析去想，只是走！走！走！真的是这样。
❤️体验和头脑知道完全是两回事。嘴巴上说我不讨厌你一万次，只有心里知道你此刻的真实经验到的感受[偷笑]但是它们都不是真相。所以克老师的课在我看来，每次都一样，虽然很多同学会分享有新内容啊什么的，但到我的感受真的是话还是那些话，但是每一次的感受完全不同，就是体验，用语言我甚至表达不出来。
❤️你选择你的人生剧本drama不管悲欢离合你很享受也是非常完美的，人生不就是体验么，但是当你真的经验到信念之外真正的自己时，你会自由，不再被你的信念和情绪控制，只是看着它们流经你，却不再被它们控制而无明一生，如果你喜欢这样的自由，那就可以选择这样。drama的人生和这样的人生，在我看来，没有哪一种高尚，哪一种超脱，只有那个人的体验不同。
❤️我发现很一件有意思的事情是当克老师蓝蛙蛙的眼睛盯着我，对我一个人说的那些其实我早就听过无数遍我都会背甚至可以教别人的话时，我当下经验到的完全和以往不同，瞬间体验到了那句话！克老师还是一个很有魅力的老头滴！
❤️满血复活也接纳，低落悲伤也接纳，它们真的是一样一样儿的，它们都不是真正的你，不认同，只是静静看着它。[太阳][太阳][太阳][太阳]用娜娜的话说，你是那道光芒万丈的虹。 其实你比那虹伟大的多得多得多[爱心]
❤️曾经那么信以为真就是自己的信念和感觉，在真的面对它时才真的能经验到自己真正是谁的真相，允许它流经，它们还在，或不在，我们已不受它控制了，才明白什么是真的自由！
❤️呵呵，原来弄下文章也不难么，把聊天的发言组合成文就OK了[偷笑]原先让我发自己的语音到朋友圈我会非常害羞不好意思，但是我自己知道在那之下是什么。慢慢看到自己的很多限制在放开，其实不是它们在束缚着我，而是我执着于它。
❤️现在仍然分享不出来什么，但是自己感觉得到，体验得到就够了，我不再想着做拯救者，也没有人需要拯救，各得其乐[坏笑][坏笑][坏笑][坏笑]
❤️小伙伴们，别忘了我们的真相啊[偷笑][偷笑][偷笑][偷笑][拥抱][拥抱][玫瑰][爱心]
