今天是什么日子：1、梅花离开大连，天晴了；2、今天开始再次全域核检
起床：5:00闹钟叫醒
就寝：22:23
天气：最低17度、最高26度、晴间多云
心情：积极乐观
纪念日：1、1965年9月17日--上海生物化学研究所在世界上第一次人工合成胰岛素。这一科研成果，在自然科学和哲学上都有重大意义，使人类在认识生命奥秘的进程中又迈进了一大步；2、1982年9月17日-北京电视制片厂在北京成立
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事:1、知乎写作8000字简书写作3000字有得记写作1200字番茄小说写作6000字;2、蓝颜平台声音直播；3、西瓜抖音头条快手知乎短视频剪辑
改进:1、短视频剪辑已经学习的相关软件练习;2、学习西瓜头条快手抖音知乎优质短视频;3、学习快影、轻抖软件;4、学前教育考试复习;5、爬楼学习特训营DISC工具与人际沟通
习惯养成:1、短视频剪辑去水印、消重、锐化、转场、配音、字幕、数据分析;2、读书记笔记素材收集整理;3、滴答清单;4、快步走7000步；5、蓝颜平台声音直播心态更平和
周目标·完成进度
1、知乎每天1个20字以上想法并配图、每周想法打卡大赛2个以上想法、每天1篇1000字以上文章并配图、每天1条1分钟以上短视频、每天回答网友有价值的提问;2、有得记每天发表1篇1000字以上文章;3、简书每天1篇1000字以上文章、每天1篇晨间日记;4、抖音西瓜头条快手每天1条1分钟以上短视频剪辑;5、蓝颜平台声音直播1小时；6、学前教育考试复习;7、每天读书记笔记素材收集整理;8、每天预防心血管疾病锻炼、打通膀胱经、练腰力、快步走;9、每天微博社群签到发帖；10、番茄小说《中国最惊艳的15座县城》每天写作1章
学习·信息·阅读
1、学习西瓜头条快手抖音知乎优质短视频;2、学习快影、轻抖软件;3、学前教育考试复习;4、阅读《知识变现》《别逗了费曼》《高处》《活着》《认知驱动》《齐帆齐和从容小主》；5、爬楼学习特训营DISC工具与人际沟通
健康·饮食·锻炼
1、喝茶吃水果;2、预防心血管疾病锻炼300次、打通膀胱经70次、练腰力70次、快步走7000步人际·家人·朋友
1、特训营、社群、家人群、战友朋友互动；2、剽悍一只猫、周岭、齐帆齐、从容小主、西文泰、萧秋水互动;3、蓝颜布丁、有得记方总监、中影镖局陈美女、大连市作协湘子、大连造船田工高经理沟通交流;4、微博社群签到发帖；5、头条自媒体创业人社群参与活动
工作·思考
1、12:00、18:00、21:30反省思考;2、打造个人 IP;3、经营管理时间;4、经营管理微信朋友圈最美好的三件事
1.知乎简书有得记番茄小说写作
2.西瓜抖音头条快手知乎短视频剪辑
3.蓝颜平台声音直播
思考·创意·未来
1、世界旅行家;2、有得记写手第一名、2023年五一成为撰稿家;3、特训营写作7万字;4、11月1日陶城科技公司开通中视频计划、全民任务计划、橱窗带货、短视频带货；5、兼职剪辑师每月收入5000元;6、2023年1月1日蓝颜直播达到骑土级、知乎达到7级创作者；7、学前教育考试复习;8、本月下旬中影镖局平台兼职剪辑师接单;9、微博签到打卡发帖;10、12月1日前番茄小说电子书《中国最惊艳的15座县城》签约;11、10月申请成为简书创作者；12、头条自媒体创业人社群积极参与活动
使命:助人自助、利他
