没有反思的人生不值得过 -苏格拉底
金秋9月，嘉许自己的每一天的认真与热忱，感恩每一位生命中的你对我的帮助和关爱
【年度目标检视】
1. 国家心理咨询师：已获得国家三级心理咨询师证书
2. 国际NLP专业执行师：证书申请中
3. 一年两次家庭外出旅行：4月贵州10天游、8月新疆11天游、8月南澳岛之旅
4. 一年阅读100本书: 已完成全书阅读20本，快速阅读58本
5. 易效能传播：通过公开课、微课和课程服务，影响了125人走进易效能课堂
6. 公益：购买100本《善用时间》，支持叶老师将书本版税捐给公益事业；发起儿童爱心素养公益活动；
【9月成果&温馨时刻】
健康：
1. 早睡早起：早起30天，连续早起打卡425天；23点前睡15天，23:30前睡7天，00:00前睡8天。日均睡眠7小时，深度睡眠1小时46分，早睡有进步，嘉许自己
2. 健康饮食：少肉多菜，2次素食，水果吃得比较多
3. 健康运动：徒步&跑步累计135.6公里、泡脚10次、面膜16次，深度护理2次、now冥想6次。腿部韧带拉伤，静养减少运动，恢复速度喜人
效能：
1. 坚持每日检视和规划，连续检视1028天
2. 坚持每日晨间日记记录点滴难忘瞬间，已连续写727天日记
3. 坚持每日记录时间，9月时间分配：睡眠31%、工作20%、学习成长18%、效能8%、家庭8%
4. 自2014年2月始记录时间，至今已记录22897.38小时
工作
1. 中秋员工关怀活动 0913
2. 主持安全驾驶技能竞赛 0913
3. 组织黄汉雄书法公开课0922
4. 全年预算核算及调整上报
5. 发起河源40公里徒步135人报名
6. 劳动竞赛招投标0930
易效能
1. 发起易效能儿童素养爱心捐款共计募集5万多元 0907
2. 全球路演中心时间管理公开课0907
3. 共创易效能花椒直播156万人观看0913
4. 支持第五季时间管理线上课 0917/21/24
5. 安排教练支持北京/上海/广州/重庆初阶班&总裁班
6. 支持124期完成90天践行
7. 每周二早晨六点召开全国教练晨会
生活
1. 儿子看牙医，牙齿矫正已14个月
2. 妈妈华东五市旅行0916-0921
3. 和妹丁家互访 0930
4. 换新发型0901
5. 参加亲戚婚宴0904
6. 看望曾外甥女0905
7. 定制每周一花为生活点缀美好
8. 中秋家人烧烤赏月0915
阅读和学习：
1. 参加戴洁五行亲子课0916-0917
2. 田艺苗“古典音乐真的很难吗？”
3. 参加时间管理线上课学习0917/21/24
4. ️重新录制《善用时间》并加入了讲解。喜马拉雅个人电台“DG小字”已拥有粉丝2521人，点播量10.43万次
5. 读书清单：首席医官、反脆弱、最好的告别、极简生活、傅雷家书、把时间当作朋友
休闲
1. 看电影：我的特工爷爷、唐人街探案、极速蜗牛、狙击手
2. 电视剧：海贼王638集
社交
1. 和徐大人聚餐交流0802
2. 和东林交流0904
3. 妹丁一家来访0915
4. 协助处理市总黎主席电话业务0926
【2015年的九月】
1.开启心理学学习
2. 首次微信分享会讲课0914
3. 回揭阳家人欢聚/同学聚会0904-05
4. 组织吴栋简爱跑步分享会0916
5. 丽人社时间管理公开课0917
6. 和朋友成都逛宽窄巷子0919
7. 青海阿坝源梦公益行0920-0925
8. 有你就有美好青海阿坝公益分享0930
【2016年10月大青蛙】
1.继续发起21天早睡计划
2. 易效能天使计划
3. 番茄桌游
4. 河源40公里徒步
5. 敏敏出嫁
6. 劳动竞赛激励实施
7. 经济创新交流会
8. 劳模休养方案
9. 光宽技能大赛决赛
️#分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！
