今天打卡27/50
坚持锻炼了27天，每天跳操、拉伸、不会吃多，这种日子成了一种日常习惯。吃的水果比零食多，去超市看到打折的零食不再疯狂地屯，而是看看就路过。吃零食的时候会心里默默想晚上要多做会运动消耗热量。似乎成了一种病态心理，但其实这种自我控制和管理，并且能够执行下去的感觉，很爽。
你，是你的选择。这句话，在运动和减肥中说非常实用。
第一次坚持这么长时间的运动，虽然体重还没有到满意的两位数，但是身体状态已经明显改善。还有6个月回国，要坚持下去，相信不长时间就能遇见最好的自己了：）
把时间物化，把每天的锻炼物化，是一种纪念也是一种鼓励。
