昨天晚上用了黎珊老师的方法 让自己放松开始了解自己 有点埋怨自己没带好孩子，也埋怨老公没有帮忙看孩子
经过冥想 觉得还是自己不够接纳自己 所以不相信自己有能力做的更好 如果我完全接纳自己 就会爱自己所有 有能力照顾好孩子和生活中的一切 内心向阳 足够包容
因为自己没有做到 所以会向外求 去要求别人 如果自己做到了 就会表现的积极正能量 这样不用要求老公 他自己会主动的分担照顾孩子的事宜
做的不够 就会埋怨的多 很少去赞美 去发现好的行为 故而就得不到想要的
今天过节老公没有发红包 我主动对他表示感谢 谢谢他这两天晚上陪孩子睡觉 让我睡的更好 收获的是更多的红包 这种感觉 让我很欢喜 我看到了感谢的力量～
